Мы проводим всю зиму, мечтая о теплом весеннем воздухе, но когда наступает сезон, реальность быстро наступает. Пыльца и другие аллергены могут вызвать перегрузку наших носовых пазух, вызывая насморк и зуд в горле. И это еще не все: Весенняя аллергия также может нанести ущерб нашей коже, вызывая сыпь, покраснение, раздражение, сухость, отечность и многое другое. К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы подготовить свое тело к борьбе с возбудителями сенной лихорадки, и мы поговорили с несколькими дерматологами, чтобы определить лучшие приемы и советы, которые помогут именно это сделать. Прочтите семь способов защитить кожу от аллергии.
СВЯЗАННЫЙ: 4 лучшие добавки, которые следует принимать при аллергии, по мнению врачей .
1 Обязательно регулярно увлажняйте.
Защита кожи от аллергии заключается в «уменьшении контакта с аллергенами и укреплении естественного барьера кожи». Анна Чакон , доктор медицинских наук, а. сертифицированный дерматолог базируется в Майами, рассказывает Лучшая жизнь .
По словам Чакона, один из наиболее эффективных способов сделать это — регулярно увлажнять кожу.
родился 20 марта
«Увлажняющие средства создают на поверхности кожи защитный слой, который помогает защитить ее от аллергенов», — объясняет она. «Они также сохраняют кожу увлажненной и здоровой, уменьшая вероятность образования трещин, через которые могут проникнуть аллергены».
2 Держите кожу чистой.
Еще один важный шаг для защиты вашей кожи — просто поддерживать ее в чистоте. Мартин Смит , доктор медицинских наук, двойной сертификат аллерголог-иммунолог и соучредитель компании Untoxicated Skincare, рекомендует тем, кто страдает сенной лихорадкой, попытаться смыться под душем сразу после длительного пребывания на открытом воздухе.
«Это смывает аллергены и придает вашей коже столь необходимую влагу», — делится он.
Но не забывайте следить и за температурой воды. Горячая вода может высушить кожу и сделать ее менее защищенной от аллергенов, поэтому Смит советует принимать душ только в теплой или холодной воде.
СВЯЗАННЫЙ: 5 домашних средств от сезонной аллергии, которые действительно работают .
3 Проверьте состав своих косметических продуктов.
Не менее важен выбор правильных продуктов для использования на вашей коже.
Валерий Апарович , биохимик и сертифицированный косметолог-косметолог в OnSkin говорят, что потребителям следует проверять этикетки с ингредиентами в своих косметических продуктах на предмет наличия отдушек, спиртов и консервантов, которые могут «нагрузить кожу стрессом и усугубить ее уязвимость перед лицом экологических факторов».
По словам Апаровича, такие ароматизаторы, как корица, цитраль, фарнезол, кумарин, эвгенол или гераниол, могут вызывать аллергию, в то время как спирты, такие как денат спирта, этанол или спирт СД, могут нарушить кожный барьер. Наконец, консерванты, такие как средства, высвобождающие формальдегид, метилхлоризотиазолинон и метилизотиазолинон, могут повысить чувствительность кожи.
что значит мечтать о твоей любви
«Кроме того, подумайте о том, чтобы свести к минимуму макияж, поскольку тушь, тени для век и средства по уходу за лицом содержат красители и красители, которые могут вызвать раздражение кожи и глаз и спровоцировать аллергические реакции», — добавляет она.
4 Отдавайте предпочтение гипоаллергенным продуктам.
Однако следует быть осторожным не только с косметикой. Когда дело доходит до других продуктов, на которые может реагировать ваша кожа — мыла, стиральных порошков, бытовых чистящих средств — Чакон говорит, что лучше выбирать гипоаллергенные варианты.
«Использование гипоаллергенных продуктов может снизить воздействие аллергенов», — говорит она. «Эти продукты специально разработаны для минимизации риска аллергических реакций».
Кейт О'Брайан , эксперт по уходу за кожей и генеральный директор косметической компании Hydrinity предлагает искать продукты с «противовоспалительными ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, алоэ вера, ромашка или зеленый чай».
«Эти ингредиенты обладают успокаивающими свойствами, которые могут облегчить воспаление и раздражение кожи, вызванные аллергенами», — отмечает он.
СВЯЗАННЫЙ: Я дерматолог, и вот мой 5-шаговый метод ухода за кожей, чтобы выглядеть моложе .
5 Уделите особое внимание области вокруг глаз.
Хотя вы, безусловно, хотите защитить всю свою кожу от аллергенов, Апарович говорит, что важно особенно заботиться о коже вокруг глаз, потому что она «естественно тоньше и чувствительнее, чем на остальной части лица». В результате он имеет тенденцию более реагировать на внешние раздражители, которые могут вызывать покраснение, отечность и зуд.
«Избегание агрессивных средств для снятия макияжа и использование индивидуально подобранного увлажняющего крема для глаз крайне важно для поддержания благополучия этой нежной кожи и поддержания ее водного барьера», — советует Апарович.
Вам также следует подумать о ношении солнцезащитных очков на улице, поскольку, по ее словам, они «помогут защитить кожу вокруг глаз от прямого контакта с аллергенами, такими как пыльца или пыль, снижая риск раздражения или аллергических реакций». ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
6 Носите защитную одежду.
Но солнцезащитные очки — не единственная вещь, которую вы можете носить для защиты кожи. Другая защитная одежда, включая длинные рукава, перчатки и шапки, также может помочь, «особенно когда вы находитесь в среде, где вероятен контакт с аллергенами», — говорит Чакон.
«Они могут создать физический барьер между кожей и потенциальными раздражителями», — объясняет она.
7 Не отказывайтесь от солнцезащитного крема.
Некоторые люди не наносят солнцезащитный крем до летнего сезона, но вам следует использовать его круглый год, особенно если вы хотите защитить свою кожу от аллергии.
«Воздействие ультрафиолетового излучения вызывает окислительный стресс в клетках кожи и в значительной степени способствует испарению влаги, разрушая водный барьер кожи, делая ее более восприимчивой к неблагоприятным внешним раздражителям и создавая «желанные ворота» для более легкого проникновения аллергенов и микробов в кожу. ', - предостерегает Апарович.
он влюбляется в меня признаки
Лучшее решение? Использование солнцезащитного крема широкого спектра действия с SPF не менее 50.
«Солнцезащитный крем требует тщательного и обильного нанесения, чтобы полностью раскрыть свой потенциал, и его необходимо наносить повторно каждые два часа, если вы остаетесь на солнце», — добавляет Апарович.
Best Life предлагает самую актуальную информацию от ведущих экспертов, новых исследований и агентств здравоохранения, но наш контент не заменяет профессиональное руководство. Когда дело доходит до лекарств, которые вы принимаете, или по любым другим вопросам, связанным со здоровьем, всегда консультируйтесь напрямую со своим лечащим врачом.
Кали Коулман Кали Коулман — старший редактор Best Life. Ее основное внимание уделяется освещению новостей, где она часто информирует читателей о продолжающейся пандемии COVID-19 и о последних закрытиях розничной торговли. Читать далее
