Проблемы с сердцем могут проявиться самым неожиданным образом. Неприятный запах изо рта, например, может сигнализировать о проблемах с сердечно-сосудистой системой из-за связи между заболеванием десен и здоровьем сердца. Еще один красный флаг? Определенные изменения, которые проявляется на вашей коже , такие как неровная кожа на ступнях и лодыжках.
Важно знать о возможных признаках проблем с сердцем. Клиника Кливленда сообщает, что «многие американцы не признавали основные симптомы инфаркта у женщин» и, кроме того, «не признают, что большинство сердечных заболеваний можно предотвратить — как у мужчин, так и у женщин. Несмотря на то, что 90 процентов сердечных заболеваний связаны с модифицируемыми/контролируемыми факторами риска, только восемь процентов американцев знают об этом».
Практика Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) здоровый образ жизни это включает в себя правильную диету и адекватные физические упражнения, и следите за любыми предупреждающими признаками того, что у вас могут быть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Читайте дальше, чтобы узнать о четырех потенциальных красных флажках для здоровья вашего сердца.
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: Эксперты предупреждают, что если вы не сделаете это перед сном, это может повредить вашему сердцу .
1 боль в челюсти
Боль в челюсти может показаться типом дискомфорта, более связанным с зубной болью или травмой шеи, и это правда, что она может указывать на другие состояния, такие как заболевания височно-нижнечелюстных суставов (ВНЧС) . Но «боль, отдающая в челюсть, спину, шею или руки может сигнализировать о сердечном заболевании , особенно если происхождение трудно определить», — предупреждает Кливлендская клиника, которая отмечает, что может быть боль без конкретной боли в мышцах или суставах: «Если дискомфорт начинается или усиливается, когда вы напрягаетесь, а затем прекращается, когда вы прекращаете тренироваться. , вы также должны проверить его».
2 Чрезмерное потоотделение
Пот может сказать вам много о вашем здоровье , а чрезмерное потоотделение может быть вызвано различными состояниями, включая менопаузу, что может привести к спутанности сознания. Женщины, которые сильно потеют ночью, «могут принять этот симптом за эффект менопаузы , — предупреждает Healthline. — Однако, если вы просыпаетесь, а ваши простыни промокли или вы не можете заснуть из-за потоотделения, это может быть признаком сердечного приступа, особенно у женщин». ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Это происходит потому, что «прокачка крови через закупоренные артерии требует больше усилий от вашего сердца, поэтому твое тело потеет больше, чтобы попытаться снизить температуру тела во время дополнительной нагрузки», — объясняет Healthline. «Если вы испытываете холодный пот или липкую кожу, вам следует обратиться к врачу».
3 Усталость
Лесли Чо , доктор медицинских наук сообщает клинике Кливленда, что усталость из-за плохого состояния сердца это не просто повседневная усталость. «Мы не говорим о глобальной усталости, например, когда вы чувствуете усталость в конце дня [или] вам нужно вздремнуть в 5 часов», — говорит Чо. «Мы говорим о том, что вы смогли подняться на пару лестничных маршей — и теперь вы едва можете подняться на один [или] вы не можете подняться наверх, не чувствуя сильной усталости».
мечтаю, что ты кого-то убил
«Хотя этот симптом легко игнорировать, особенно для женщин, которые отказываются замедляться, он должен быть красным флажком, если вы испытываете его вместе с любым другим. другие странные симптомы , — предупреждает Женское здоровье . «Еще один признак: если вы чувствуете слабость, которую вы раньше испытывали только при гриппе. В этом случае ваше сердце может изо всех сил пытаться насытить кислородом ваше тело».
СВЯЗАННЫЕ С: Чтобы получать актуальную информацию, подпишитесь на нашу ежедневный информационный бюллетень .
4 Боль в груди
Боль в груди обычно считается потенциальным симптомом проблем с сердцем, но боль может различаться от человека к человеку, говорит Верный О. Мкпару , MD, FACC. «Это может проявляться во многих формах, от острого ощущения до тупой боли в груди», — говорит Мкпару. «Больше беспокоит, когда локализация боли находится между серединой и левой стороной грудной клетки».
Также известная как стенокардия, эта боль возникает когда сердечная мышца не получает достаточного количества богатой кислородом крови, по данным Американской кардиологической ассоциации, которая сообщает, что боль может ощущаться как «давление или сдавливание». или даже расстройство желудка . «Кроме того, некоторые люди не чувствуют никакой боли, но имеют другие симптомы, такие как одышка или усталость. Если эти симптомы связаны с недостатком кислорода в сердечной мышце, это называется «аналог стенокардии».
Луиза Колон Луиза Колон — писатель, редактор и консультант из Нью-Йорка. Ее работы публиковались в The New York Times, USA Today, Latina и многих других изданиях. Читать более
