Если вы 50 лет в 2020 году поздравляем! В наши дни больше, чем когда-либо, 5: 0 не вызывает опасений. Скорее, это время в жизни, когда хорошие вещи сливаются и углубляются - а плохие начинают отпадать. (Да, действительно.) Это уверенность в том, что вы говорите о том, чего вы хотите, и ясность, чтобы отвергать все, что не соответствует вашим ценностям. 50 лет - это не наказание: это привилегия. Вот 20 вещей, на которые стоит рассчитывать, если вам исполнится 50 в 2020 году, от людей, которые попали туда первыми.
1 Вы можете слезть с колеса хомяка.
Shutterstock
Когда вы моложе, вам может казаться, что все является соревнованием: найдите самую высокооплачиваемую работу, самого красивого супруга и лучшую фигуру. Но к 50 годам много того вероятно, позади вас », - говорит Калеб Баке , сертифицированный лайф-коуч и персональный тренер по Клен Холистика . «Возможно, вы состоите в браке, устроились в карьере или наконец выяснили уникальные потребности своего тела».
2 Или по крайней мере меньше заботиться о том, чтобы быть на нем.
iStock
Конечно, у вас может не быть всего этого, а может, и вы даже не захотите. «Давление, чтобы получить их, определенно меньше, чем было в 20 и 30 лет», - добавляет Бакке. «Вы знаете, кто вы и чего хотите».
3 Вы свободны от определенных обязанностей.
Shutterstock
Если 40-е годы означали детей младшего возраста, бросали школу и другие обязанности, то 50-е годы могли означать перерыв в некоторых из этих повседневных обязанностей. «Свобода этого десятилетия - которая часто достигается за счет меньшей ответственности за воспитание детей, более стабильной рабочей среды и большей личной осведомленности - оставляет широко открытыми двери для новых позитивных начинаний», - отмечает клинический психолог и автор. Карла Мари Мэнли .
4 И это дает вам больше времени, чтобы дать ответ.
iStock
Если ваш график более свободный, у вас может быть больше возможностей для более самоотверженных занятий. «Отдача - чувство желания внести финансовый и энергетический вклад - часто становится более важной задачей в возрасте 50 лет», - говорит Мэнли. «Желание оставить неизгладимый позитивный след - делать добро другим - может стать жизненно важным и ценным элементом, когда нам исполнится 50».
5 Сказать «нет» проще.
iStock
К 50 вы научитесь, когда и как говорить «нет», даже если вас окружают «не поддерживающие вас люди», - говорит педагог и тренер по здоровью. Теряет Шоблом из Моя пирамида здоровья . «Когда тебе 50, ты, наконец, начинаешь жить своей жизнью».
И если ты нет пока что, 50 - отличное время, чтобы разрешить себе попасть , стат. «Мой совет - разрешите себе сказать« нет », - говорит Пейдж Арноф-Фенн , основатель и генеральный директор консалтинговой компании по маркетингу Мавенс и Могул . «Будь то сон (нет будильника), массаж, прогулка или просто выключение телефона и компьютера (нет, я отвечу позже по собственному расписанию), простые действия, позволяющие себе расслабиться и наслаждаться моментом - это лучший подарок, который я могу себе преподнести ».
забавные вещи, которые можно сделать с вашим супругом
6 И поэтому говорит «да».
iStock
«Когда в 50 лет, возникает позиция« почему бы и нет », - говорит автор и спикер. Дж. Келли Хоуи . «Напольные билеты на Hozier концерт и танцы с миллениалами - почему бы и нет? Запустить подкаст - почему бы и нет? »
7 Вы поняли, что старение - это привилегия, а не наказание.
iStock
«Это звучит банально, но быть в таком возрасте - привилегия не для всех», - отмечает Хоуи. «До 50 лет есть тенденция бояться больших 5: 0, а по достижении рубежа - освобождение и энтузиазм по поводу того, что впереди».
58-летний писатель Патти Такер соглашается , описывая свой опыт 50-летнего юбилея как «опыт чистого радостного ожидания», учитывая ее обстоятельства. «Я пережил два страха перед раком и столкнулся с множеством других проблем, прежде чем постучал в дверь 50-х, поэтому попасть туда было все равно, что соскользнуть на домашнюю тарелку после большого шлема».
8 Возможно, вы получите больше финансовой свободы.
Shutterstock
Быть 50-летним может означать, что некоторые финансовые трудности в жизни оказываются в тени. «У меня накопилось прекрасное гнездышко, которое дает мне свободу преследовать другие интересы», - говорит Джанет Базилон , основатель социальной обеденной группы Прекрасные рестораны старше 40 лет .
9 Или, по крайней мере, у вас есть отличная возможность подготовиться к этому.
iStock
Даже если это не ваш случай, сейчас идеальное время для прогресса. «Когда исполняется 50 лет, вы можете начать пользоваться дополнительными взносами, чтобы увеличить свои пенсионные сбережения», - говорит Даниэль К. Робертс , эксперт по личным финансам и соучредитель страхового агентства Преимущества бумеров . «Когда вам исполнится 50 лет, вы можете добавить дополнительно 1000 долларов в год к своему IRA и еще 6000 долларов в год к вашему 401 (k). Если эти дополнительные взносы доступны для вас, это может иметь огромное значение для ваших пенсионных сбережений в течение следующих 15 лет ».
10 Вы действительно знаете себя.
Shutterstock
«В 50 лет вы достаточно хорошо знаете себя, свои сильные и слабые стороны, чтобы не извиняться за них. Вы знаете, что вам нравится, знаете, что вы отстаиваете и каковы ваши ценности, и как согласовать свое поведение со своими ценностями », - говорит Шоблом.
Есть определенный уровень самосознания, который приходит только с возрастом - в данном случае пять десятилетий проб и ошибок. Как отмечает Баке: «Вы знаете, что вам нравится, а что нет, и знаете, как не тратить время на людей и вещи, которые вам не подходят. Это означает, что вы можете сосредоточить свою жизнь на тех вещах, которые считаете важными ».
быть одинокой женщиной в возрасте 30 лет
11 И вы действительно понимаете других людей.
Shutterstock
Когда вам исполнится 50, вы, вероятно, встретите множество людей и у вас будет изрядная доля отношений, как платонических, так и иных. «К настоящему времени вы лучше понимаете, что движет людьми и как лучше справляться с конфликтами», - говорит Баке. «Вы также можете общаться с гораздо большим количеством людей, потому что у вас за плечами немало жизненного опыта».
12 Вы накопили много мудрости на собственном опыте.
Shutterstock
«С возрастом приходят мудрость и опыт, уверенность и ясность, позволяющая доверять себе и своему выбору», - говорит автор бестселлеров. Рошель Вайнштейн , которому в январе исполнится 50 лет. «Это искусство не заботиться о том, что думают другие люди, потому что вы можете доверять себе», - говорит она.
13 Вы знаете, как получать удовольствие и процветать в отношениях.
Shutterstock
Для Вайнштейна 50 лет означает «мужа, который знает мою историю и все мои слабости» и «разделит путешествие».
Мэнли подчеркивает это мнение. «50 лет может принести Вау за красоту близких отношений и дружбы », - говорит она. «Поскольку в 50 лет жизнь может казаться более мимолетной, отношения, которые дают нам чувство связи и любви, становятся все более важными».
14 Вы являетесь частью нового клуба.
Shutterstock
Хорошо, мы обсудили общую картину, но давайте рассмотрим некоторые из более конкретных преимуществ получения этого магического числа. Да, 50 лет означает, что вы можете присоединиться к AARP. (Ура!) Но это также может означать получение доступа к другим, менее известным клубам и новым впечатлениям, о существовании которых вы даже не подозревали.
После 50, спикер и автор Бет Бриджес открыла для себя государственные и национальные игры для взрослых, мультиспортивное мероприятие специально для взрослых старше 50 лет. «Есть спорт, от стрельбы из лука до бадминтона и пиклбола», - говорит она. «Есть также много беговых соревнований, поэтому вместо того, чтобы идти на марафон или 5 км и получать от двадцатилетних людей, 50-летний ребенок - это ребенок и новичок в спорте - это такой сдвиг в перспективе. . Конкуренция жесткая, но участники невероятно дружелюбны. Есть забавное и другое чувство «мы в этом вместе» ».
15 Профессиональный и творческий успех приводит к новым идеям.
Shutterstock
СпаРитуал основатель Шел Пинк сказала, что исполнение 50 помогло ей открыть для себя новые творческие поиски - благодаря всем ее предыдущим достижениям и опыту. «После многих лет работы с цветом, изучения истории искусства в колледже, печати моих собственных цветных фотографий во время моей карьеры фотографа и лет разработки цветовых палитр для моего бренда, я пришла к рисованию как к новой страсти», - объясняет она. «Это новое измерение в моей жизни обширно и добавляет новое ощущение глубины и смысла, которое невероятно обновляет и волнует».
16 У вас больше уверенности в себе.
Shutterstock
Бэзилон обнаружила, что довольна тем, что к 50 годам она «стала более уверенной в себе, после примерно пяти лет терапии». И этот всплеск уверенности привел к увеличению количества свободного времени и, к тому же, экономии. «Я перестала красить волосы, поседела и получила большую финансовую и психологическую свободу», - добавляет она. «И еще раз, так как мне не нужно планировать ретушь волос каждые две недели».
17 Вы можете сесть и полюбоваться тем, откуда вы пришли.
Shutterstock
Вайнштейн наслаждается всеми воспоминаниями и семьей, которые она построила за 50 лет. «Это пронизанные ностальгией воспоминания, драгоценные и бесценные, когда мы наблюдаем за нашими детьми, а в некоторых случаях и за нашими внуками, путешествуя по жизни», - говорит она. «Возможность вместе наслаждаться этими золотыми годами и меняющимися телами и темпераментами в нашем пустом, но, о таком полном, гнезде».
18 У вас есть перспектива.
Shutterstock
Речь идет не только о возможности уйти от крысиных бегов: есть более широкое изменение в том, как вы смотрите на мир. В свои 50 лет у вас есть хорошие возможности для извлечения выгоды из «большего понимания и более масштабного мышления, основанного на уроках, извлеченных из многих лет неудач и последующего роста», - говорит Пинк.
19 Вы можете разрушить стереотипы других людей.
Shutterstock
Кто сказал, что 50 лет должно быть… что-либо особенно? Все, что ты делаешь. «Когда мне исполнилось 50 лет, я смог преодолеть барьеры в отношении того, как люди воспринимают определенный возраст, - говорит он. Лара Хейманн , физиотерапевт, создатель LYT-йоги и новоиспеченный 50-летний мужчина.
20 Благодарность дается легче.
Shutterstock
В идеале, когда вам исполнится 50, это поможет укрепить органическое чувство благодарности. «В то время как предыдущие десятилетия часто были сосредоточены на создании личных проблем, таких как отношения, семья и карьера, - говорит Мэнли, - это десятилетие может стать годом воспитания благодарности за повседневную жизнь и всего, чего добился в личном и профессиональном плане».
