В повседневной жизни мы часто пытаемся выносить «хорошие» суждения и избегать «плохих» суждений. Однако мы редко останавливаемся и думаем, действительно ли мы вообще должны выносить суждения. Дело в том, что для некоторых людей вынесение суждений переступает черту от жизненной необходимости до спортивного досуга. Когда это происходит, вы больше не просто высказываете полезные (или бесполезные) мнения - вы становитесь чрезмерно осуждающий человек . И никому не нравится находиться рядом с чрезмерно критичным человеком.
К счастью, для тех, кто так страдает, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы уменьшить потребность в постоянном осуждении других. Но прежде чем это можно будет сделать, необходимо принять во внимание факты, что человек действительно является таким чрезмерно критичным человеком. Далее следует список из 20 признаков, которые - если вы обнаружите, что киваете, - вы можете быть виновны в том, что сами выносите слишком много суждений.
идеи подарков на день рождения жене 35
1 Вы часто делаете моральные оценки
Излишне осуждающий человек с трудом принимает вещи такими, какие они есть. Вместо того чтобы рассматривать реальность такой, какая она есть, они предпочитают просто отвергать тех людей и вещи, которые, по их мнению, представляют собой угрозу. Таким образом, такой человек часто делит людей на резкие категории «хорошие» или «плохие», причем последние подвергаются критике в результате этого. отрицательное суждение . Между тем эти суждения принимаются быстро и могут со временем меняться - суть не в том, чтобы судить людей, чтобы те помогли им, это просто средство сохранения контроля.
2 Вы видите в действиях других людей их личность
Не каждое наше движение может быть символом того, кем мы являемся - отсюда фраза: «Извините, я просто не вел себя так, как я». Однако чрезмерно осуждающему человеку часто бывает трудно отделить действие - особенно то, которое он не одобряет - от человека, который его совершил.
Таким образом, они часто цепляются за малейший плохой поступок, используя его как предлог, чтобы навесить на человека, стоящего за ними, ярлык «плохого». Между тем, более уравновешенный подход позволил бы понять, что ни одно действие не может определить кого-то, и что характер человека создается в течение жизни повторяющихся действий, а не нескольких отдельных событий.
3 Вы оправдываете свою критику как «правду»
В определенный момент - будь то из-за самоанализа или совета друзей - чрезмерно осуждающий человек, вероятно, осознает свою собственную склонность к частой критике.
Хотя в некоторых случаях это может быть трамплином для их решения основных проблем, лежащих в основе их критического положения, если человек еще не достиг стадии зрелости, чтобы быть в состоянии сделать это, он отклонит эти утверждения, заявив, что они просто комментируют «правду».
По их мнению, их часто высказываемая критика не является чрезмерной, потому что она не проистекает из необоснованной потребности унижать других, а, скорее, из потребности утверждать то, что явно верно. Таким образом, они сохраняют свое понимание себя как человека, не склонного к осуждению, утверждая, что только обилие недостатков в других, а не их собственная потребность критиковать, заставляет их озвучивать свои негативные комментарии к вещам вокруг них.
4 Вы ожидаете от других идеальной последовательности
Shutterstock
Каждый совершает ошибки и иногда не соответствует своим идеалам. Хотя большинство людей знают об этом, чрезмерно осуждающий человек часто с трудом принимает чужие неудачи.
Вместо того чтобы признать, что люди - сложные личности, которые не совсем последовательны во всем, что они делают в жизни, чрезмерно осуждающий человек будет чувствовать себя обиженным из-за того, что кто-то другой не оправдывает ожиданий.
5 У вас регулярно негативный прогноз
Представьте, что вы путешествуете по новому городу, и все, что может предложить ваш гид, было отрицательные оценки вещей внутри него. Это похоже на то, что значит быть чрезмерно осуждающим человеком - вместо того, чтобы видеть вещи такими, какие они есть, вы видите, как на них накладываются критические замечания и проблемы. Поэтому неудивительно, что чрезмерно осуждающие люди склонны иметь негативное, пессимистическое отношение к жизни.
6 Ваше суждение о других обычно возвышает вас
Shutterstock
Чрезмерное осуждение - это защитный механизм: критикуя других, вы защищаете себя от негативной оценки. Таким образом, суждения, сделанные таким человеком, часто работают в его пользу, отвергая тех, кто не похож на них самих, как меньших. Например, ученый, который часто критикует искусство, с большей вероятностью будет чрезмерно критичным человеком, чем, скажем, ученый, критикующий свою профессию.
7 Вы переходите к выводам
Shutterstock
В своем стремлении осудить других чрезмерно осуждающий человек часто не останавливается, чтобы собрать все факты . Опять же, это потому, что акт суждения - и классификации - более важен, чем долгосрочная точность самого суждения. Таким образом, даже работая со скудными доказательствами, такой человек часто спешит с выводами.
8 Вы часто критикуете себя
Shutterstock
Каким бы критичным ни был излишне осуждающий человек по отношению к другим, меч часто оказывается наиболее острым, когда они обращают его на себя. Учитывая их богатство знаний о себе, это также часто бывает самым изнурительным.
9 Вы не доверяете другим
Shutterstock
В основе чрезмерно осуждающего мышления лежит желание держать других в страхе. Из-за постоянной критики и навешивания ярлыков других людей держат на расстоянии вытянутой руки, их окружают классификациями, такими как «плохие» или «уродливые», вместо того, чтобы их видели такими, какие они есть. Обычно это происходит из-за недоверия к другим - многие осуждающие люди полагают, что, если они позволят другим людям приблизиться к ним, им в конечном итоге будет больно.
10.Вы боретесь с двусмысленностью
Shutterstock
Поскольку чрезмерно осуждающему человеку обычно угрожают другие, он пытается понять тех, кого боится, навешивая на него ярлык. Таким образом, такой человек часто не может мириться с двусмысленностью, так как из-за этого становится труднее поместить его в аккуратную коробочку.
11 Вы занимаетесь черным или белым мышлением
Shutterstock
Во многом так же, как излишне осуждающие люди испытывают трудности с принятием разнообразия своих собратьев, им также трудно увидеть смешанные последствия многих действий. Вместо того, чтобы признать поступок, скажем, хорошим в некоторых отношениях и плохим в других, как большинство из них, они видят действие, которое является либо «хорошим», либо «плохим», без всяких «если», «а» или «но».
12 Вы сосредотачиваетесь на определенных качествах других
Шурттершток
В то время как большинство людей представляют собой совокупность запутанных - и часто парадоксальных - черт, чрезмерно осуждающий человек будет склонен сосредотачиваться на одном таком аспекте чьей-либо личности, позволяя ему вытеснять остальные.
что мужчинам нравится в женщине
Таким образом, они склонны сводить людей к одному измерению: блестящий ученый, который часто мечтает, становится для них «этим космическим курсантом», в то время как ее многочисленные достижения скрываются под этой критикой.
13 Ты перфекционист
Shutterstock
Часто обратная сторона чрезмерного осуждения - быть перфекционистом. Поскольку, по их мнению, большинство вещей - не на должном уровне - включая их собственную работу - и, следовательно, нуждаются в постоянной критике, чрезмерно осуждающий человек будет стремиться к «совершенству» как способ избежать этой бесконечной барабанной дроби осуждения. К сожалению, как известно любому перфекционисту, путь к совершенству - это скорее мост в никуда.
14 Вы теряете друзей
Shutterstock
Дело в том, что быть рядом с чрезмерно критичным человеком - не самое приятное занятие. Несмотря на то, что у него, возможно, есть много других хороших качеств, пребывание в непосредственной близости от такого количества негатива может утомить любого. Итак, если ваши друзья начинают падать, как мухи, по какой-то неважной причине, вы можете спросить себя, не делаете ли вы что-то, что доставляет им дискомфорт. И постоянная критика других, безусловно, способствует именно этому.
15 человек не делятся с вами вещами
Даже если друзья останутся, они могут перестать молчать о самых важных для них вещах. Это потому, что они знают, что их чрезмерно осуждающий друг не сможет выслушать их проблемы непредвзято или честно ответить на них в лучших интересах друга. Таким образом, они могут воздерживаться от разговоров о вещах, которые их действительно волнуют, с теми, кого они считают осуждающими, зная, что - хотя они могут противостоять негативу, когда он направлен на других людей, - они не смогут вынести его, когда его проницательный взгляд обращается к своим собственным проблемам и неуверенности.
16 Вы чувствуете социальную тревогу
Shutterstock
Чрезмерное осуждение - это защитный механизм, призванный защитить себя от того, что может быть вредоносным миром. Таким образом, те, кто часто выносит суждения, часто испытывают острое чувство социальная тревожность вокруг других, развивался как защитный механизм от людей, осуждающих их.
17 Вы часто говорите другим, как «исправить» или «улучшить» вещи
Shutterstock
Все мы время от времени даем советы, которых не просили. Иногда мы можем чувствовать, что обладаем необходимыми знаниями, а иногда просто не можем смотреть, как другие делают то, что мы считаем ошибкой.
Однако, если вы постоянно замечаете другим о том, как они могут улучшить различные аспекты своей жизни без подсказки, это хороший признак того, что вы чрезмерно осуждаете. В конце концов, никто, кроме вас, не сказал, что что-то не так, что нужно исправить.
18 Вы нетерпимы к различиям других людей
Поскольку чрезмерное осуждение - это защитный механизм, это часто означает подчинение тех, кто отличается от других, чтобы защитить чувство превосходства судьи. Таким образом, тот, кто чрезмерно осуждает, обнаружит, что его величайшая нетерпимость связана с теми, кто является их полярной противоположностью. Акт осуждения косвенно помогает поддержать судью, тем самым защищая его от вредной критики.
19 У вас низкая самооценка
Shutterstock
Даже прилагая все усилия, чтобы поставить другие вниз, чрезмерно осуждающий человек, скорее всего, продолжит низкая самооценка и отсутствие чувства собственного достоинства. Это результат их собственной постоянной самокритики, а также их в целом негативного мировоззрения. К сожалению, это бесконечный цикл, поскольку чем хуже кто-то может относиться к себе, тем выше вероятность, что он осудит других, чтобы укрепить свое эго.
признаки того, что мужчина интересуется вами
20 Вы верите, что другие хотят вас достать
Shutterstock
Чрезмерно осуждающий человек обычно не в ладах с миром. В дополнение к скрытому страху, движущему их первоначальное состояние, они также могут узнать на собственном примере, что другие тоже наблюдают за ними, быстро критикуя даже малейшую ошибку. Таким образом, они могут убедить себя в том, что все такие же осуждающие, как и они, и стремятся «достать» их даже за самые незначительные нарушения.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нас в Instagram!
