По словам долгожителя, стакан Овальтина в день отпугивает врача Винсент Дрансфилд . Недавно он отпраздновал свое 110-летие в местной пожарной части Литтл-Фолс, штат Нью-Джерси, где он проработал в службе экстренного реагирования более 80 лет. Питание всегда было приоритетом для Дрансфилда, но ему удалось не отставать от своих потребностей. здоровые привычки при этом наслаждаясь любимыми вещами, включая сладости.
«Мне очень, очень, очень повезло в моей жизни», — сказал Дрансфилд. СЕГОДНЯ.com .
СВЯЗАННЫЙ: Эксперт по долголетию советует избегать употребления «ядовитых 5 Ps», если хотите дожить до 100 лет . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
песня с номером в ней
Хотя Дрансфилд с тех пор ушел из пожарной части, он по-прежнему проживает в трехэтажном доме, который он и его покойная жена купили еще в 1945 году. регулярное использование. Бывший курильщик, Дрансфилд сумел избежать диагноза рака, нейрокогнитивных расстройств, таких как деменция, и других серьезных заболеваний.
110-летний мальчик в хорошей форме, его внучка Эрика Лист Об этом сообщил Today.com. «Он водит машину совершенно нормально — лучше, чем некоторые другие люди, которых я вижу», — сказала она, пошутив, что у ее дедушки здоровье лучше, чем у нее в 49 лет.
Так в чем же его секрет? В интервью Today.com Дрансфилд объяснил свое долголетие кофе из винного погреба и коктейлем Ovaltine после завтрака. Отставной начальник пожарной службы поделился своим распорядком дня, который включает в себя короткую поездку в магазин за чашкой Джо, а затем остановку в местной закусочной, где большую часть еды он покупает на вынос.
Его заказы варьируются от гамбургеров до салатов и итальянской кухни — Листа отмечает, что ее дедушка не ограничивает свою диету. Он даже время от времени выпивает пиво, хотя о спиртном всегда не может быть и речи.
«Что безумно, так это то, что он не следил за своей диетой», - говорит Листа. «Он ел все, что хотел. Он никогда не следил за своим весом. Ему никогда не приходилось худеть. Он всегда был в хорошей форме».
Однако есть одна вещь, без которой Дрансфилд не может жить – это ежедневный стакан «Овальтина». Солодовый напиток поддерживает иммунное здоровье По данным Nestle, каждая порция содержит 12 основных витаминов и минералов. Порошок лучше всего употреблять со стаканом молока — еще одного давнего любимого напитка Дрансфилда.
Во время Великой депрессии Дрансфилд бросил школу в 15 лет, чтобы прокормить свою семью. Его первая работа? Работал на молочной ферме, где у него было столько молока, сколько он мог выпить. «Я пил молоко и хорошо питался, потому что работал на ферме. И я часто вспоминаю и думаю, что они дали мне хорошее начало в жизни и для моих костей», - объяснил Дрансфилд.
что это значит, когда вы видите малиновку
Дрансфилд настолько серьезно относится к ежедневной порции Ovaltine, что на вечеринке по случаю его 100-летия все поднимали за него бокал Ovaltine.
СВЯЗАННЫЙ: 104-летняя женщина рассказала, что она пьет каждый день для долголетия .
Хотя Дрансфилд считает, что секрет долголетия заключается в наслаждении тем, что вы едите, он отметил, что есть и другие способы питать разум и тело, например, оставаться активными, проводить время, занимаясь любимым делом, и избавиться от вредных привычек. Но позитив не менее важен, добавил он.
«Знание людей и любовь к людям позволяют мне жить дольше», — сказал Дрансфилд. «Я сохраняю позитивный настрой. Я никогда не думаю иначе, когда что-то не так».
«У него всегда был такой позитивный и оптимистичный настрой, даже когда моя бабушка умерла. Он жил для нее, но был полон решимости продолжать жить», - сказала Листа о своем дедушке, которого она описывает как вечного оптимиста.
«У меня все хорошо, и я надеюсь, что Господь сохранит меня в таком состоянии», — сиял Дрансфилд.
Эмили Уивер Эмили — независимый автор статей о развлечениях и образе жизни из Нью-Йорка, однако она никогда не упустит возможности поговорить о женском здоровье и спорте (она преуспевает во время Олимпийских игр). Читать далее
