Эксперты говорят, что это лучшая подушка для людей с болью в шее

Если вы просыпаетесь по утрам с болью в шее, вы не одиноки. Согласно одному исследованию 2017 года, среди опрошенной группы из 600 взрослых, более 20 процентов страдали от боли в шее . Хотя правильное лечение может помочь, есть более простая и более экономичная мера, которую вы можете регулярно принимать, чтобы избавиться от этих мучительных болей: получить хорошую подушку.

Но с таким большим количеством вариантов, какой из них выбрать? В соответствии с Андреа Пол , Доктор медицины, основатель и генеральный директор Эксперты СМИ о здоровье , лучшая подушка от боли в шее - это подушка Level Sleep Restore Pillow.

мечта о жареной курице

«Я столкнулся с проблемой боли в шее, но после использования Level Sleep Pillow я почувствовал постепенное уменьшение моей хронической боли», - объясняет Пол. Она особо отмечает, что в подушке используется технология защиты от храпа (ваша вторая половинка будет вам благодарна!), В ней есть ушные вкладыши, которые помогают снизить давление по бокам головы, и она сделана из дышащей пены, которая будет держать вас комфортно, не нагревая во время сна. Еще лучше то, что компания предлагает годовую пробную версию для дома, пожизненную гарантию, бесплатную доставку и возврат, так что вам действительно нечего терять.

Уровень сна

Однако, если вы не можете достать подушку Level, обратите внимание на эти четыре другие подушки, рекомендованные экспертами, которые помогут вам проснуться без боли.

Редакторы Best Life рыскали по Интернету, чтобы представить вам лучшие продукты, и мы надеемся, что они вам понравятся так же, как и нам. Полное раскрытие информации: мы можем получать комиссию за все, что вы покупаете по ссылкам на этой странице, но это не означает, что вы будете платить за них больше (мы никогда не сделаем этого с вами!). Цены и доступность точны на дату первоначальной публикации статьи, но это Интернет, и мы не можем гарантировать, что эти приятные, сладкие предложения будут длиться вечно, поэтому скупайте их, прежде чем это сделает кто-то другой!

1 Эта подушка для особо чувствительной шеи

Amazon

Ищете отличный способ уменьшить боль в шее, не тратя целое состояние? Костоправ Аллен Конрад , BS, DC, CSCS, Центр хиропрактики округа Монтгомери , рекомендует эту подушку для шеи для хиропрактики Sunshine Pillows, в частности, для спящих.

«Для тех, у кого очень чувствительная боль в шее, этот мягкий вариант содержит семена льна, которые образуют контур шеи и помогают избежать спазма при пробуждении», - объясняет Конрад.

2 Настоящая подушка для храпящих

Излишек

Если у вас болит шея и ваш храп может разбудить впадающего в спячку медведя, есть надежда: эта подушка называется Tempur-Pedic Contour Side-to-Back-Memory Foam Pillow.

«Эта подушка хороша для тех, кто спит на спине или на боку, и имеет прочную поддержку, позволяющую нормальному шейному изгибу шеи оставаться в правильном положении», - говорит Конрад.

3 Эта подушка с регулируемой опорой

Основные продукты

Считаете ли вы, что подушка, которая удобна в одну неделю, вызывает у вас недомогание в следующую? В таком случае подушка для поддержки шейки матки D-Core идеально подходит для вас.

«Эта подушка для поддержки шейки матки D-Core включает в себя два варианта роликового валика. Меньший рулон идеален, если вам нужна меньшая поддержка, а больший рулон идеально подходит для тех, кто нуждается в максимальной поддержке », - объясняет мануальный терапевт. Гил Кентоф , Округ Колумбия, основатель Доктор Гил Центр лечения хронической боли в спине, шее и шее .

4 Настоящая подушка для бокового шпала

Snuggle-Pedic

«Если вы постоянно спите на боку, вам нужна подушка, которая заполняет промежуток между вашим плечом и головой, чтобы ваша шея находилась на одном уровне с остальной частью позвоночника», - объясняет Кентоф. Он рекомендует эту регулируемую подушку Snuggle-Pedic Deluxe, потому что «она позволяет добавлять или удалять наполнитель, чтобы создать идеальную толщину для выравнивания шеи и позвоночника».