Несмотря на то, что они опасные, жуткие хищники, у змей есть небольшой момент в мире здоровья. На этой неделе, Инсайдер выложил видео 'змеиный массаж' предлагается в Центре целостности возле коттеджа в долине Нью-Йорка, от которого у всех ползли мурашки по коже (по-видимому, это обычное дело в Индии и Индонезии, идея заключается в том, что змеи, ползающие по вашему телу, каким-то образом расслабляют).
А теперь самопровозглашенный `` тренер по голоданию '' Коул Робинсон рекламирует преимущества змеиной диеты, которая буквально включает в себя питание как змея. Потому что это первое, о чем вы думаете, когда видите змею: «О, как вы милы и стройны! Что находятся ты ешь?
лучшие идеи подарков на день рождения для мужа
По сути, змеи съедают одну огромную, богатую жирами и белками пищу в день, а затем не едят еще 22 часа.
В видео на YouTube 2016 года Робинсон так описывает преимущества своей змеиной диеты: «Эй, жирный! Я собираюсь объяснить, почему нет другой диеты, похожей на мою змеиную диету… Главный фокус моей змеиной диеты - голодание. Пост подобен Святому Граалю. Это ускоряет ваш метаболизм ».
Далее он объясняет, что змеиная диета не похожа на популярную кетогенную диету, потому что она ориентирована на употребление продуктов с высоким содержанием жиров, и это не похоже на прерывистое голодание, которое предлагает `` большое окно питания '', в котором можно переедать углеводами. . По его словам, змеиная диета позволяет вам «голодать как можно дольше, получая при этом все калории и макро / микронутриенты, в которых нуждается ваше тело». Далее он говорит, что в «лучшем случае» вы потребляете все свои калории за день за 30 секунд, а затем не ешьте снова до следующего дня, что звучит как действительно отличная идея, если ваша цель тошнить и заставить себя тошнить.
Для начала вам нужно сделать специальный 48-часовой пост, во время которого вы очищаете свои токсины, избавляетесь от сахарной зависимости и переводите свое тело в режим сжигания жира, не употребляя ничего, кроме воды и смеси под названием Snake Juice, которая состоит из литра воды, 2 чайных ложек розовой соли и 2 чайных ложек NoSalt, заменителя соли. Робинсон сам изобрел этот восхитительный напиток, и даже если вы не являетесь специалистом в области медицины, легко понять, почему он будет крайне вреден для вас.
«Змеиный сок на день содержит колоссальные 4000 мг натрия - почти вдвое больше, чем вы должны потреблять в день. Это может усугубить проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление или уже существующие проблемы с почками », - сказал диетолог из Сент-Луиса. Сара Пфлуградт рассказала Prevention.com .
Пфлуграт добавил, что, хотя периодическое голодание, которое включает в себя отказ от еды в течение 12-18 часов в день, имеет научную поддержку как хороший метод похудания, отказ от еды в течение 22 часов подряд является чрезмерным и, вероятно, лишит вас необходимых питательных веществ, а не упоминание оставит у вас чувство раздражительности и запора.
Несмотря на предупреждения медицинских экспертов, некоторые люди рекламировали эффективность диеты в Instagram, говоря, что она помогла им сбросить до 16 фунтов всего за две недели.
Любая диета, которая включает резкое сокращение потребления калорий, неизбежно приведет к некоторой потере веса, но весь смысл диеты состоит в том, чтобы принять здоровые и устойчивые пищевые привычки, а это явно не так.
К тому же, и я не могу поверить, что должен это сказать, но, гм, мы не змеи. У нас совершенно разные пищеварительные системы. Если вы мне не верите, попробуйте съесть маленькое животное целиком и посмотрите, как оно пройдет (пожалуйста, не делайте этого). И чтобы узнать о других диетах, которые вам не стоит пробовать, ознакомьтесь с 15 самыми опасными диетическими причудами, которых следует избегать любой ценой .
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей!
супер милые вещи, чтобы сказать своему парню
