Для тех, кто страдает перхотью, зима - не единственное время, когда появляется снег - эти белые хлопья могут падать круглый год. Перхоть, несомненно, является одним из самых неприятных состояний кожи, с которым приходится иметь дело. И хотя это чаще встречается у мужчин, чем у женщин, омертвевшая кожа и зуд могут стать неловкой ситуацией для любого. Этого достаточно, чтобы кто-то регулярно задавался вопросом, как избавиться от перхоти раз и навсегда.
Для некоторых людей избавление от перхоти не является большой проблемой, а для других это может занять больше времени, особенно потому, что есть несколько причин, по которым это может происходить. «Перхоть - это очень распространенная проблема кожи, с которой я сталкиваюсь каждый день в своей практике. Лучший способ лечить это - выяснить причину '', - говорит Лана Пинчасова, RPA-C MPAS, отделение дерматологии в клинике. Группа дерматологии Schweiger в Нью-Йорке. «Перхоть может быть вызвана просто сухой кожей головы, которая вызывает шелушение кожи и, как следствие, перхоть. Это также вызвано экземой или псориазом кожи головы или состоянием, называемым себорейным дерматитом - очень частой причиной сильной перхоти из-за чрезмерного роста дрожжей на коже головы или кожного сала из сальных желез ».
Так как же избавиться от этих надоедливых белых хлопьев? Вот как навсегда избавиться от перхоти, выполнив десять простых шагов.
Используйте увлажняющий шампунь
Один из самых простых способов избавиться от перхоти: сменить шампунь на более увлажняющий. «Начните с использования увлажняющего шампуня несколько раз в неделю», - говорит Пинхасов. 'Замени свой обычный шампунь на Голова и плечи или же Selsun Blue и используйте его 1-2 раза в неделю. Отличный увлажняющий вариант, который мне лично нравится, - это Kiehl's Восстанавливающий и увлажняющий шампунь от повреждений . '
Вымойте волосы как обычно - ни больше, ни меньше
Если у вас перхоть, не меняйте режим мытья волос - просто придерживайтесь своего обычного расписания, чтобы не создавать дополнительных проблем. «Часто мне говорят, что люди склонны мыть волосы реже, когда у них перхоть, но использование увлажняющего шампуня действительно может помочь сухой коже головы - меньше мытье - это не решение», - говорит Пинхасов. «Просто мойтесь так часто, как вы обычно делаете, тем более, что чрезмерное мытье тоже нехорошо, поскольку оно лишает кожу головы натуральных масел».
Используйте немного яблочного уксуса
У яблочного уксуса так много применений, что его трудно отследить. И один из самых неожиданных? Дело в том, что с его помощью можно было избавиться от перхоти. По словам доктора Оз, просто смешайте 1/4 стакана яблочного уксуса с 1/4 стакана воды в пульверизаторе, а затем нанесите его на волосы сразу после шампуня. Через 15 минут смойте. Если вы будете использовать этот метод два раза в неделю, вы остановите появление грибка, вызывающего хлопья.
Используйте противодрожжевой раствор
Иногда обычные шампуни не помогают. если ты В самом деле Пинхасов говорит, что вы хотите узнать, как избавиться от перхоти, чтобы добиться чего-то, что непосредственно нацелено на дрожжи, чтобы избавиться от этих белых хлопьев. «Если перхоть не проходит, попробуйте безрецептурный противодрожжевой шампунь, особенно Низорал или шампунь на основе сульфата цинка ,' она сказала.
Используйте масло чайного дерева
Масло чайного дерева известно своими противогрибковыми свойствами, а его свойства также могут помочь вашей коже головы. В соответствии с изучение опубликовано в журнале Противомикробные препараты и химиотерапия , использование эфирного масла - отличный способ бороться с грибком, из-за которого белые хлопья могут появиться на вашей голове. Для недорогого варианта попробуйте высоко оцененный Масло чайного дерева Hollywood Beauty для ухода за кожей и кожей головы , который можно поймать всего за 8 долларов.
Попробуйте обычное средство от прыщей
Салициловая кислота отлично подходит не только для очищения кожи. По словам Пинхасова, он также помогает избавиться от перхоти. Один отличный вариант, который легко найти! - это Neutrogena T / Sal Лечебный шампунь , который использует ингредиент для разрушения шелушащихся отложений на коже головы.
Добавьте измельченный аспирин в свой шампунь
Если вместо этого вы хотите получить лекарство от салициловой кислоты из домашнего средства, поищите в своем кабинете аспирин - то, что на самом деле является важным активным метаболитом. (Чем больше вы знаете, верно?) «Некоторые врачи советуют своим пациентам раздавить два аспирина и добавить их в свой шампунь для лечения перхоти», - говорит Пинхасов.
Используйте продукт на основе дегтя
Когда вы думаете о гудроне, вы, вероятно, представляете себе темно-черный клейкий материал, который устраняет трещины на дорогах. Удивительно, но если вам интересно, как избавиться от перхоти, это также эффективный вариант лечения вашей проблемы. «Некоторые дермы рекомендуют использовать продукты на основе дегтя, что в основном помогает при сильном шелушении», - говорит Пинхасов. 'Обе Neutrogena T / Sal и Cutar отличный выбор ». Просто будьте осторожны: «Единственное, о чем следует знать, - это то, что деготь может обесцветить волосы, особенно более светлые оттенки, а также сделать кожу головы более чувствительной к прикосновению», - объясняет она.
Узнайте, как мыть
Если вы так и не научились правильно намыливать волосы, самое время: это очень важно при лечении перхоти. «Когда вы используете шампуни от перхоти, убедитесь, что они проникают в кожу головы. Лучше всего это делать намыливанием », - говорит Пинхасов. Чтобы вспенить, аккуратно нанесите средство на волосы круговыми движениями, не забывая при этом. весь кожа головы - даже та область на шее, которую трудно пропустить. Затем позвольте ему творить чудеса: «Пусть шампунь посидеть пять минут, затем смойте, - объясняет она.
Примите пробиотики
Ах, пробиотики. Они держат вашу кишку счастливой и ваша кожа головы очищена от белого налета - по крайней мере, согласно старое исследование , которые обнаружили, что принимали пробиотик, содержащий Lactobacillus paracasei Бактерии не только уменьшили зуд и жирность кожи головы, но и значительно уменьшили количество перхоти, которые испытывали люди. Однако это не быстрое решение: для получения желаемых результатов могут потребоваться месяцы. Но тем, кто давно не знает, как избавиться от перхоти, стоит попробовать.
