Экспериментируйте с волосами, используя новые стили или продукты могут стать интересным способом выразить себя и примерить свежие образы. Тем не менее, эксперты утверждают, что некоторые распространенные привычки в отношении волос могут создавать чрезмерную нагрузку на локоны, приводя к их повреждению, ломкости и раздражению кожи головы, которых можно избежать. Фактически, Нира Натан , доктор медицинских наук, а. Дерматолог с образованием в Гарварде и хирург-дерматолог, говорит, что есть шесть конкретных вещей, которые она никогда бы не сделала со своими волосами, учитывая имеющиеся у нее медицинские знания. Читайте дальше, чтобы узнать, чего она избегает ради более здоровой кожи головы и красивой гривы после того, как сама боролась с выпадением волос.
СВЯЗАННЫЙ: 5 лучших стрижек для тонких волос по мнению стилистов .
1 Сушка волос на воздухе
Легко повредить волосы феном, если вы установите для него неправильную температуру. Однако Натан отмечает, что сушка на воздухе твои волосы могут также вызвать удивительное количество повреждений волос.
«Сушка волос на воздухе может привести к набуханию стержня волоса, что может сделать его более склонным к ломкости», - объясняет она в недавнем выпуске. Посты в Тик Ток . Она добавляет, что сушка волос на воздухе может повредить комплекс клеточных мембран стержня волоса и что люди с более текстурированными волосами могут быть наиболее восприимчивы к этой проблеме. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
По ее словам, самый безопасный способ высушить волосы — это сушить их феном на самой низкой температуре, держа фен на расстоянии шести дюймов от волос.
2 Ношение тугих причесок
Далее Нэйтан говорит, что она отказалась от тугих причесок после того, как лично столкнулась с выпадением волос.
«Если вы тянете волосы назад и вам больно, это признак повреждения волосяного фолликула. На линии роста волос существует так называемая тракционная алопеция, и это может привести к постоянной, необратимой потере волос», — говорит она.
Она добавляет, что если вы обычно носите волосы в защитных прическах, возможно, лучше укладывать их более свободно и менять прическу каждые две-три недели. Чередование типов стилей может помочь уменьшить боль и ломкость.
СВЯЗАННЫЙ: 7 преимуществ седых волос по мнению стилистов .
3 Плавание без шапочки для плавания
Дерматолог говорит, что следующая вредная для волос привычка, которой она избегает, — это плавание в хлорированных бассейнах без шапочки для плавания.
«Хлор предназначен для дезинфекции, которая действительно может лишить наши волосы влаги», — говорит она.
Натан добавляет, что если вам промокли волосы в хлорированном бассейне, вам следует сразу же после этого вымыть их шампунем и кондиционером. Она также отмечает, что вы можете «попробовать смазать волосы кокосовым маслом перед плаванием, чтобы защитить их».
4 Обучение волос
Время от времени в центре внимания снова оказывается тренировка волос – намеренное не мытье волос для получения естественного «кондиционера» кожного сала. Однако Натан говорит, что никогда бы не попробовала этот тренд.
«Если вы не будете мыть волосы дольше недели, возможно, это хорошо для ваших прядей, но это ужасно для кожи головы», — говорит она в своем интервью. второй видео пост . «Накопление этого продукта с омертвевшими клетками кожи и маслом может привести к воспалению, истончению или выпадению волос».
Вместо этого она предлагает ограничить нанесение шампуня корнями волос, которые, по ее словам, очистят их. кожа головы сохраняя влагу на прядях волос.
СВЯЗАННЫЙ: Я стилист-парикмахер, и это продукты, которые я бы никогда не использовал в холодную погоду .
5 Нанесение оливкового масла на кожу головы
Использование натуральных ингредиентов для ухода за волосами может дать отличные результаты, но Натан говорит, что она никогда не будет наносить оливковое масло на кожу головы, поскольку оно «создает питательную среду для дрожжей, которые вызывают перхоть, что может повлиять на здоровый рост волос».
Вместо этого она предлагает попробовать масло чайного дерева, масло розмарина или кокосовое масло, если вы любите смазывать волосы маслом.
6 Получение бразильских ударов
Наконец, Нэйтан говорит, что она категорически избегает бразильской завивки волос, которую многие используют, чтобы волнистые или вьющиеся волосы выглядели естественно прямыми.
«Они не только могут содержать формальдегид — известный канцероген, — он может повредить волосяные фолликулы и привести к образованию рубцов, что может привести к необратимому выпадению волос», — объясняет она.
Фактически, эксперты предупреждают, что кератиновые средства, помеченные как «без формальдегида», все же могут содержать метиленгликоль — раствор, который при контакте с воздухом превращается в газообразный формальдегид. Многие учёные имеют призвал к запрету на такие продукты, которые были связаны с миелолейкоз и редкие виды рака носа и глотки, Нью-Йорк Таймс отчеты.
Дополнительные советы по уходу за волосами будут отправлены прямо на ваш почтовый ящик. Подпишитесь на нашу еженедельную информационную рассылку .
Лорен Грей Лорен Грей — писатель, редактор и консультант из Нью-Йорка. Читать более
