Это говорит твой пенис. Пора прислушаться.«Ваш пенис - отличный барометр общего состояния здоровья», - говорит Кевин Биллапс, доктор медицины, доцент кафедры урологии Johns Hopkins Medicine. Правильно: ваш член также является лидером в отношении уровня тестостерона, здоровья сердца и - это не сложно - сексуального влечения. Обратите внимание на его предупреждение, и вы можете избежать попадания вала. И как только вы закончите слушать свой явно антропоморфный пенис, прочтите 100 способов стать более здоровым мужчиной прямо сейчас .
1 Вы становитесь мягче, чем хотите признаться
Прихрамывание в спальне более двух раз в месяц может означать, что ваше сердце просто не в нем: австрийское исследование показало, что риск развития сердечных заболеваний в течение 10 лет был на 65 процентов выше у мужчин с умеренной или тяжелой эректильной дисфункцией, чем у мужчин без ЭД. «Кровеносные сосуды в половом члене значительно меньше и начинают сужаться задолго до того, как сосуды в сердце или головном мозге», - говорит Дариус Падуч, доктор медицинских наук, уролог из Пресвитерианского медицинского колледжа Нью-Йорка / Вейл Корнелл. По его словам, поговорите со своим врачом, который может направить вас к кардиологу. Пока вы это делаете, читайте дальше как построить сердце из стали .
2 Ваша моча изменилась с желтого на красный
Розовая чаша - это красный флаг. «Кровь может быть признаком заболевания простаты, мочевого пузыря или почек, поэтому вам нужно выяснить, откуда идет кровь», - говорит доктор Биллапс. С другой стороны, кровавая сперма во время полового акта с меньшей вероятностью сигнализирует о смертельной опасности, говорит Эрик Кляйн, доктор медицинских наук, председатель Института урологии и почек Гликмана при клинике Кливленда. Тем не менее, попросите своего врача проверить это. У вас может быть простатит - воспаление железы, которое часто вызывается инфекцией кишечной палочки. Если это так, его можно лечить антибиотиками.
3 Ваше сексуальное влечение застряло в нейтральном
Если огонь гаснет в постели, не обязательно винить партнера. Обструктивное апноэ во сне (OSA), нарушение сна, при котором ваши дыхательные пути блокируются, может снижать ваше сексуальное влечение. Немецкие исследователи обнаружили, что у мужчин с самым низким уровнем кислорода в крови в ночное время уровень сексуального влечения был на 11 процентов ниже, чем у мужчин, которые легко дышали. OSA может снизить уровень тестостерона, что в результате повлияет на вашу эрекцию. Если вы громко храпите, просыпаетесь, задыхаясь, или чувствуете усталость в течение дня, спросите своего врача о тесте на СОАС. Другие советы по возвращению либидо можно найти в 10 лучших ежедневных стимуляторов сексуального влечения для мужчин .
4 Вы видите, что кончик красный и опухший
Нет, не такие опухшие. Мы имеем в виду воспаление, покраснение и боль в верхней части дымовой трубы. По словам доктора Падуч, это называется баланитом и обычно вызывается бактериями, вирусами или грибками, часто в результате невысокой гигиены. Вам может потребоваться противогрибковое средство, отпускаемое без рецепта, например Лотримин, или рецептурный стероидный крем или антибиотики. Затем проверьте на диабет. Исследования, проведенные Bristol-Myers Squibb, показывают, что у людей с диабетом почти в три раза больше шансов заболеть баланитом, чем у людей, не страдающих диабетом.
5 Вы замечаете, что он не такой чувствительный, как раньше
Онемевшая ручка может быть признаком неправильного питания. Каждый день убедитесь, что вы потребляете не менее 2,4 мкг витамина B12 из таких источников, как моллюски, молоко и говядина, и 400 мкг фолиевой кислоты, содержащейся в листовой зелени и черноглазом горохе. «Дефицит этих витаминов может помешать нервным волокнам в половом члене передавать сигналы в мозг», - говорит доктор Падуч. Затем проверьте уровень сахара в крови, чтобы исключить диабет. «Даже умеренно высокий уровень - выше 100 мг / дл после восьми часов голодания - может повлиять на чувствительность полового члена», - говорит доктор Падуч. Измените свой рацион и начните включать 7 волшебных продуктов, повышающих либидо .
6 Вам нужно мочиться чаще, чем обычно
Вероятная причина вашей проблемы с водопроводом - доброкачественная гиперплазия простаты или аденома простаты, состояние, которое редко вызывает симптомы до 40 лет, но поражает до 90 процентов мужчин в возрасте от 70 до 80 лет. Когда ваша простата увеличена, она давит на трубку, по которой моча выводится из вашего тела, вызывая у вас постоянное ощущение того, что нужно идти. Ваш врач может назначить альфа-адреноблокаторы, таблетки, которые помогают при аденоме простаты (а иногда и при повышенном артериальном давлении), расслабляя гладкие мышцы простаты. Затем расслабьте писсуар и дайте ему стечь.
7 Вы производите меньше эякулята или не можете достичь оргазма
Распыление, когда следует разбрызгивать? Причиной может быть низкий уровень тестостерона. «Тестостерон помогает производить сперму, и чем больше у вас спермы, тем с большей силой вы эякулируете», - говорит доктор Падуч. Причина вашей проблемы также может скрываться в вашей аптечке: около трети мужчин, принимающих селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) при депрессии, испытывают трудности с достижением оргазма, по данным иранских исследователей. Спросите своего врача, следует ли вам изменить дозу или поменять лекарства. Или вы могли бы рассмотреть возможность заместительной терапии тестостероном .
8 Ваша эрекция изгибается под странным углом
Ван сошел с ума? Вы можете быть одним из 23 процентов мужчин в возрасте 40 лет и старше, которые заболеют болезнью Пейрони, состоянием, при котором эрегированный пенис изгибается в любом направлении под углом 30 градусов и более. Он поражает, когда бляшки коллагена образуются на соединительной ткани, окружающей губчатую внутреннюю часть полового члена. Причина может быть генетической или признаком слишком большой или слишком низкой сексуальной активности. По словам доктора Падуч, обратитесь за лечением в течение 24 часов и подумайте о тесте на сахар в крови. Высокий уровень глюкозы изменяет стволовые клетки в вашем половом члене, способствуя образованию зубного налета.
Чтобы получить еще один удивительный совет, как жить умнее, лучше выглядеть, чувствовать себя моложе и усерднее играть, подписывайтесь на нас на Facebook прямо сейчас!
