Вы, вероятно, слышали термин «нарцисс» по отношению к друзьям, членам семьи и партнерам. Для некоторых это слово просто относится к человеку, который высоко о себе думает или особенно эгоцентричный . Но для специалистов в области психического здоровья этот термин предполагает нарциссическое расстройство личности (НРЛ) и имеет критерии для диагностики.
«Нарциссическая личность состоит из следующих основных черт: отсутствие эмпатии, эгоизм, обман, манипуляция, эксплуатация, обладание правами и грандиозное чувство собственной важности», — объясняет Лаура Бонк , MA, PLPC, терапевт в Связь с Heartland Therapy . Кроме того, нарциссизм существует в спектре, что означает, что кто-то может быть очень нарциссичным, но у него не может быть диагностирован НДЛ. Читайте дальше, чтобы услышать от терапевтов о красных флажках, которые означают, что ваш партнер может быть нарциссом. Поймайте это заранее и свяжитесь с профессионалом, прежде чем дела пойдут по спирали.
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: 5 тревожных сигналов в отношениях, которые все упускают из виду, предупреждают эксперты .
1 Сначала они кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой.
Одним из основных признаков того, что ваш партнер или будущий партнер может быть нарциссом, является его чрезмерное обаяние и харизматичность в начале ваших отношений. «Человек кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, вас тянет к нему, и он кажется «идеальным» во многих отношениях», — говорит Линдси Феррис , МС, ЛМФТА, а лицензированный брачный и семейный терапевт в Вашингтоне. «Это не означает, что иногда это происходит с людьми, которые не являются нарциссами, но помните, когда вы узнаете этого человека, что нарциссы втягивают вас в свою сеть, отражая ваши потребности и желания».
Нарциссы делают это, потому что им нужно скрыть свое истинное «я», чтобы завоевать вас. Это заставляет вас доверять им, прежде чем они начнут проявлять более явные признаки нарциссизма. «Вам будет сложнее увидеть [этих], как только они вас покорят», — добавляет Феррис.
2 Они думают, что они выше других.
Некоторые из главных признаков того, что ваш партнер является нарциссом, связаны с тем, как он относится к другим. Например, «[нарциссы] часто думают, что они выше других из-за своих достижений, богатства, статуса или внешности», — говорит Коллин Веннер , LMHC, MCAP, LP, основатель и клинический директор Консультации и консалтинг в Нью-Хайтс . «Они считают, что все остальные завидуют им и завидуют их успеху». ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Эта вера заставляет их вести себя правильно и думать, что они заслуживают особого отношения. Их грандиозность раздражает окружающих и мешает нарциссу принимать критику.
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: 7 признаков языка тела, которые означают, что ваш партнер изменяет, по мнению психотерапевтов .
3 Они никогда не признают вину и не извиняются.
Аналогичным образом, нарцисс редко будет извиняться. «Обвинение других и отказ от ответственности — признаки нарциссизма, создающие уловку-22, препятствующую здоровому эмоциональному росту и обучению», — говорит он. Никки Эйзенхауэр , MEd, LPC, LCDC, психотерапевт и ведущий Эмоциональный крутой подкаст . «Нарциссизм создает петлю самодовольства. По сути, если я всегда прав и всегда являюсь человеком в комнате с лучшими идеями, почему я должен смиряться, смотреть в зеркало, проглатывать гордость, предлагать прощение себе или другим, узнать что-то новое?»
Такой образ мышления означает, что нарцисс никогда не учится и не ищет способов улучшить себя. «Праведность нарцисса ходит по кругу, он не заинтересован в эмоциональном развитии, как это делают люди с более здоровой эмпатией», — добавляет Эйзенхауэр.
4 Они ловят комплименты.
Мы все любим время от времени получать положительные отзывы, но нарциссы просто жаждут этого. «Люди, которые склонны к нарциссизму, часто изо всех сил стараются добиться комплимента, иногда даже просят сделать его напрямую», — говорит Адам Холман , LCSW, из Основной квест Психотерапия . «По сути, нарциссическим людям нужно чувствовать себя лучше, чем другие люди, чтобы чувствовать себя ценными. Получение похвалы помогает питать идею о том, что человек превосходит других».
Если ваш партнер постоянно выискивает комплименты о своей внешности перед большой вечеринкой или об успехах в карьере в общем разговоре, может возникнуть более важная проблема для обсуждения.
Чтобы получить больше советов по отношениям прямо на ваш почтовый ящик, Подпишитесь на нашу еженедельную информационную рассылку .
5 Они газлайтят вас.
Поскольку нарциссы не могут сопереживать, они подвергают окружающих их людей эмоциональному воздействию. Одним из способов, которым это может проявиться, является газлайтинг или сообщение вам о том, что ваши чувства или переживания неверны. «Сомнение в чужом опыте порождает сомнение — сомнение в себе самом», — говорит Сара Э. Ф. О'Брайен , LCSW, LCSW-C, CCATP, CTMH, а лицензированный клинический социальный работник . «Это оставляет место для нарцисса, чтобы взять под контроль. Контроль над людьми и обстоятельствами — цель нарцисса».
Если вы подозреваете, что это динамика отношений между вами и вашим партнером, вам следует обратиться к профессионалу.
Джулиана ЛаБьянка Джулиана — опытный редактор статей и писатель. Читать более
