Вы, вероятно, слышали, что пить слишком много алкоголя может увеличить риск рака. На самом деле, употребление алкоголя является причиной четыре процента раковых заболеваний Мировой. Поэтому, если вы чувствуете, что делаете одолжение своему здоровью, выбирая вместо него безалкогольные напитки, вы можете быть удивлены, узнав, что один популярный напиток, которым наслаждаются миллионы и который часто рекламируется как полезный для здоровья, может принести больше вреда, чем пользы.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Анналы внутренней медицины , ежедневное употребление этого напитка может повысить риск заболевания одним конкретным типом рака. Читайте дальше, чтобы узнать, какой любимый напиток может поставить под угрозу ваше здоровье с каждым глотком.
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: 4 привычки, которые, как научно доказано, повышают риск развития рака .
Определенный образ жизни влияет на риск развития рака.
Как вы решите прожить свою жизнь, зависит только от вас. Что ты ешь, что ты пьешь, когда вы спите , и будете ли вы заниматься физическими упражнениями, это личный выбор. Однако ваши повседневные привычки могут существенно повлиять на ваше здоровье и риск таких заболеваний, как рак. К сожалению, рак остается вторая по распространенности причина смерти в Америке, сразу после болезни сердца, и факторы образа жизни играют значительную роль.
Согласно исследованию 2021 года, опубликованному в Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения К факторам образа жизни, которые существенно влияют на риск развития рака, относятся употребление табака, употребление алкоголя, неправильное питание, а также ожирение или избыточный вес. Хотя не секрет, что эти привычки значительно увеличить риск рака , другой менее известный фактор может повысить ваши шансы на развитие одного конкретного типа рака, и это может быть то, что вы делаете ежедневно, даже не подозревая об этом.
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: Новое исследование говорит, что употребление слишком большого количества этого может увеличить риск рака печени .
Употребление этого напитка может повысить риск развития рака.
В дополнение к этим факторам риска большое исследование, опубликованное в Анналы внутренней медицины в 2018 году обнаружили, что употребление горячего чая может увеличить риск рака пищевода - восьмой по распространенности рак в мире . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Исследователи попросили 456 155 человек в Китае в возрасте от 30 до 79 лет заполнить анкету об образе жизни, в которой спрашивали об их привычках пить чай, и обнаружили, что обжигающий горячий чай был связан с повышенным риском «плоскоклеточной карциномы пищевода» или рак пищевода — трубки, соединяющей горло с желудком. Хотя механизм связи между горячим чаем и раком пищевода неизвестен, исследования показывают, что частое употребление обжигающих жидкостей может повредить клетки, выстилающие пищевод. В частности, употребление жидкостей на уровне или выше 149 градусов по Фаренгейту (намного горячее, чем обычная чашка чая) может привести к раку пищевода.
«Напитки горячей температуры воздействуют на эпителиальную выстилку пищевода и могут стимулировать эндогенное (внутреннее) образование активных форм азота, нитрозаминов, вызывая инициацию и прогрессирование рака», — объясняет Людмила Шафер , MD, FACP, медицинский онколог и основатель Доктор Коннект .
Выполнение этих действий также может увеличить риск рака пищевода.
В то время как употребление горячего чая при чрезвычайно высоких температурах может повредить слизистую оболочку пищевода и потенциально привести к раку, исследователи заметили, что участники, которые употребляли обжигающе горячий чай в дополнение к курению табака и употреблению чрезмерного количества алкоголя, имели в пять раз больший риск развития рака пищевода. . Неудивительно, что курильщики в два раза чаще, чем у некурящих развитию рака пищевода, а злоупотребление алкоголем связано с существенно более высокий риск заболевания .
«В этом исследовании ученые обнаружили, что употребление чая при высоких температурах связано с повышенным риском рака пищевода в сочетании с чрезмерным употреблением алкоголя или табака», — объясняет Шафер. «Однако эпигенетика и разные молекулярные механизмы различаются в этнических группах, что может изменить результат этой ассоциации».
Для получения дополнительных новостей о здоровье, отправленных прямо на ваш почтовый ящик, Подпишитесь на нашу еженедельную информационную рассылку .
Чтобы снизить риск развития рака, оставьте чай и откажитесь от табака и алкоголя.
Если вы любите успокаивающую кружку теплого чая холодным утром, вам не нужно отказываться от любимого напитка. Пока вы избегаете курения и не употребляете слишком много алкоголя, вы можете наслаждаться чаем, сводя к минимуму риск развития рака. Просто следите за температурой и убедитесь, что вы придерживаетесь других здоровых привычек, таких как регулярные физические упражнения, сбалансированная диета, богатая фруктами и овощами, а также не курите и не пейте слишком много.
Кроме того, употребление чая в умеренных количествах дает несколько преимуществ для здоровья. «Чай может помочь при раке, сердечных заболеваниях и диабете, способствует снижению веса, снижению уровня холестерина и повышает умственную активность», — говорит Шафер. «Чай также обладает антимикробными свойствами. Умеренное потребление чая может защитить от нескольких форм рака, сердечно-сосудистых заболеваний, образования камней в почках, бактериальных инфекций и кариеса».
Адам Мейер Адам пишет о здоровье, сертифицированный специалист по комплексному питанию и спортсмен, полностью питающийся растительной пищей. Читать более
