Ежедневно, сдерживая COVID Обычно сводится к золотым правилам Центра по контролю и профилактике заболеваний США (CDC): ношение маски для лица, социальное дистанцирование и регулярное мытье или дезинфекция рук. Но по мере того, как пандемия прогрессировала, ученые проводили больше исследований, чтобы лучше понять различные способы лечения или снижения риска заражения, включая определенные витамины, которые могут повысить защиту вашего организма. Теперь в журнале опубликовано новое исследование. PLOS Биология обнаружил, что вы можете добавить мелатонин в список добавок, которые могут помочь предотвратить COVID . Прочтите, чтобы узнать, что мелатонин может сделать для вас и для чего вы не нужно делать, чтобы обезопасить себя, проверьте Единственное, что вы можете прекратить делать, чтобы избежать COVID, по мнению врачей .
Благодаря использованию искусственного интеллекта исследователи клиники Кливленда смогли отсортировать данные о более чем 27000 пациентов в реестре COVID-19, чтобы найти какие-либо общие черты. Интересно, что результаты показали, что тем, кто регулярно принимал гормон сна мелатонин вероятность положительного результата теста на COVID была примерно на 28 процентов ниже, а у чернокожих пациентов вероятность этого была еще выше - 52 процента.
«Когда мы получили этот результат, мы были очень взволнованы», Feixiong Cheng Доктор философии, ведущий научный сотрудник Института геномной медицины клиники Кливленда, сказал местному филиалу CBS KIRO 7. «Если наши результаты могут помочь пациентам, это наша цель и миссия, в том числе и в клинике Кливленда».
Исследователи признают, что они не совсем понимаю, что такое «точные механизмы» о мелатонине обеспечивают дополнительную защиту от COVID, в том числе потому, что пациенты спят лучше, дольше New York Post отчеты. И Ченг и его команда также предостерегали людей от приема мелатонина, основываясь на результатах исследования. «Очень важно отметить, что эти результаты не предполагают, что люди должны начинать принять мелатонин без консультации со своим врачом », - сказал Ченг в ноябрьском заявлении после публикации исследования. «Крупномасштабные обсервационные исследования и рандомизированные контролируемые испытания имеют решающее значение для подтверждения клинической пользы мелатонина для пациентов с COVID-19, но мы воодушевлены ассоциациями, изложенными в этом исследовании, и возможностью их дальнейшего изучения».
Несмотря на эту осторожно-оптимистичную позицию, другие исследования показали, что мелатонин может делать больше, чем просто предотвращать COVID. Недавнее исследование Университета Торонто, опубликованное в журнале Болезни обнаружили, что мелатонин может помочь повысить эффективность вакцины против коронавируса, назвав ее потенциальной «серебряной пулей» в борьбе с пандемией.
мечта о первой любви
Но мелатонин - не единственная добавка, потенциально эффективная в борьбе с COVID. Читайте дальше, чтобы узнать, какие еще исследования обнаружили в отношении добавок, которые могут помочь вам бороться с вирусом. А чтобы узнать больше о последних новостях COVID, ознакомьтесь с Новый штамм COVID в США, и это плохие новости по двум причинам .
Прочтите оригинальную статью на Лучшая жизнь .
1 цинк
Shutterstock
мечтала забеременеть
Если вам когда-нибудь понадобится повод, чтобы поужинать устрицами, возможно, это именно то, что вам нужно. Испанское исследование, проведенное в марте и апреле, показало, что пациенты с более высоким уровнем цинка в их крови было больше шансов выжить после болезни, чем у тех, у кого уровень был гораздо ниже.
'Долгое время считалось, что цинк укрепляет иммунную систему , ' Лен Горовиц , Доктор медицины, пульмонолог из больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке, сказал WebMD. «Возможное объяснение в этом исследовании заключается в том, что цинк может оказывать защитное противовоспалительное действие». А чтобы узнать о других способах уберечь дом от коронавируса, посетите Если у вас этого нет дома, вы подвергаетесь более высокому риску заражения COVID .
2 витамина D
Shutterstock
Когда дело доходит до защиты от вируса, появляется все больше свидетельств того, что витамин D может сыграть огромную роль чтобы уберечь вас даже от болезни. Одно исследование, опубликованное в сентябре в Журнал Американской медицинской ассоциации , обнаружил, что имея дефицит витамина D увеличивает риск положительного результата теста на коронавирус почти на 80 процентов.
Четное Энтони Фаучи , Д.м.н., согласен с выводами. «Если у вас дефицит витамина D, это влияет на вашу восприимчивость к инфекции. Я был бы не против порекомендовать - и сам делаю это - прием добавок витамина D , - сказал он в интервью Instagram Live с актером. Дженнифер Гарнер в сентябре. А чтобы узнать больше о том, как COVID повлияет на вас, если вы заболеете, посетите Это одно может определить, будет ли ваш случай COVID тяжелым или легким .
3 Витамин С
Shutterstock
Витамин С, как известно, укрепляет вашу иммунную систему, но он также может быть полезен для защиты от COVID. По словам исследователей из Университета Огаста в Джорджии, метаанализ более 30 других исследований давно разрекламированных иммуностимулирующий эффект витамина С показывает, что его, по-видимому, не хватает у многих пациентов, у которых развиваются серьезные случаи COVID-19.
Также важно помнить, что вы можете получать суточную дозу витамина С, не заходя в магазинчик с добавками. Употребление цитрусовых, помидоров, листовой зелени, перца и т. Д. Может помочь вам предотвратить COVID и другие заболевания, включая грипп и простуду. А для получения более регулярных обновлений о пандемии, Подпишитесь на нашу еженедельную информационную рассылку .
банальные вещи сказать своей девушке
4 Витамин B
Татьяна Байбакова / Shutterstock
Хотя не было доказано, что витамин B имеет прямое влияние на коронавирус, широко известно, что он очень помогает сохранить ваше здоровье. иммунная система в отличной форме. Одно исследование связь между COVID и витамином B обнаружили, что он «способствует правильной активации как врожденного, так и адаптивного иммунного ответа, снижает уровень провоспалительных цитокинов, улучшает дыхательную функцию, поддерживает целостность эндотелия, предотвращает гиперкоагуляцию и может сократить продолжительность пребывания в больнице». Из-за этого исследование предполагает, что уровень витамина B у пациента с COVID следует оценивать вместе с их статусом витамина D. И чтобы узнать больше о том, что может привести к тяжелому случаю коронавируса, посетите Если у вас эта группа крови, у вас высокий риск тяжелого заболевания COVID .
Лучшая жизнь постоянно следит за последними новостями о COVID-19, чтобы вы были здоровы, в безопасности и были в курсе. Вот ответы на ваши самые животрепещущие вопросы , то способы, которыми ты можешь оставаться в безопасности и здоровый, факты вам нужно знать, риски вам следует избегать, мифы вам нужно игнорировать, и симптомы быть в курсе. Щелкните здесь, чтобы ознакомиться со всем нашим покрытием COVID-19 , и Подпишитесь на нашу рассылку чтобы оставаться в курсе.
