По мере того, как погода становится прохладнее, а дни становятся короче, наступает сезон разнообразных боль в горле, вызывающая болезни таких как простуда и грипп. Хотя важно убедиться, что боль в горле не является признаком чего-то более серьезного, например, стрептококковой инфекции, не менее важно лечить дискомфорт. Мы обратились к Тесса Спенсер , ФармД, а специалист по функциональной медицине , за ее советы о лучших способах успокоить боль в горле. Прочтите ее рекомендации, которые, возможно, уже лежат в вашей кладовой!
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: Если вы чувствуете это в горле, проверьтесь на рак .
Боль в горле – это симптом, а не болезнь.
Различные состояния могут вызывать боль в горле (также называемую фарингитом). Саймон Бест , доктор медицинских наук, сказал, что Johns Hopkins Medicine является воспаление горла а на самом деле симптом чего-то другого, а не самой болезни.
«Обычно это вызвано вирусными и/или бактериальными инфекциями, такими как простуда и грипп (обе вирусные инфекции) или инфицированием стрептококк бактерия (стрептококковый фарингит)», — говорит Бест. «Фарингит может также возникать при мононуклеозе (также известном как «моно»), вирусной инфекции». Он отмечает, что другие причины боли в горле включают аллергию, сухой воздух в помещении, мышечное напряжение и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
«Вирусные инфекции обычно не требуют медикаментозного лечения, поэтому я обычно рекомендую различные безрецептурные препараты для взрослых с болью в горле», — объясняет Спенсер. «Вы все еще можете использовать безрецептурное лечение симптомов бактериальных инфекций, но бактериальные инфекции могут потребовать потребность в антибиотиках .'
Учитывайте эти факторы при выборе лекарства от боли в горле.
Некоторые из любимых безрецептурных (OTC) средств Спенсера от боли в горле включают: популярные обезболивающие например, ибупрофен (торговые марки: Advil или Motrin) или ацетаминофен (тайленол). Выбирая между ними, примите во внимание другие симптомы. «Если у вас есть лихорадка помимо боли в горле, ацетаминофен будет лучшим вариантом, так как он также поможет снизить температуру», — говорит Спенсер.
Американская академия семейных врачей (AAFP) предлагает при болях в горле, вызванных стрептококком, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). как ибупрофен .
Еще одним важным фактором при выборе безрецептурного лекарства является наличие у вас других заболеваний, которые потенциально могут принести больше вреда, чем пользы. «Ибупрофен может не лучший вариант для людей с определенными заболеваниями, как проблемы с почками », — говорит GoodRx, в то время как тайленол может быть вреден для печени: «Если у вас есть проблемы с печенью, тайленол может быть не безопасно для тебя.'
Эти естественные методы могут облегчить боль в горле.
Облегчение боли в горле не обязательно требует похода в аптеку. Спенсер также предлагает пить травяной чай (который предлагает другие преимущества , также). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
«Один из моих любимых травяных чаев, который я рекомендую людям, — это традиционный лечебный органический травяной чай для горла», — говорит Спенсер. «В нем есть смесь многих различных трав, таких как эвкалипт, корень солодки, мята колосовая, корень алтея и кора скользкого вяза, которые помогают успокоить боль в горле». Она рекомендует людям, страдающим от болей в горле, выпивать от одной до трех чашек чая в день.
Другие немедикаментозные способы помочь при боли в горле включают полоскание горла соленой водой и добавление меда в чай или просто в воду. Спенсер объясняет, что мед содержит комбинацию противовоспалительных, антиоксидантных и антимикробных свойств. «Обычно я советую людям смешать две столовые ложки меда с теплым стаканом или водой и хорошо перемешать», — говорит она, добавляя, что это можно делать несколько раз в день. «Тем не менее, я бы порекомендовал приобретать органический мед с без добавления сахара , так как мед содержит сахар».
Боль в горле может быть признаком чего-то более серьезного.
Боль в горле может быть невероятно болезненной, но когда стать тревожным ? 'Реже причины боли в горле может потребоваться более сложное лечение», — предупреждает WebMD. Они рекомендуют обратиться к врачу, если у вас температура выше 101 F, кровавая слюна или мокрота, боль в ухе или боль в суставах и/или трудности с глотанием, дыханием или открыванием рта.
Припухлость на шее также может быть поводом для беспокойства, хотя Центр рака Моффита отмечает, что «припухлости на шее часто связаны с инфекциями верхних дыхательных путей, такими как острый фарингит и не всегда указывай наличие рака. Эти шишки на самом деле являются лимфатическими узлами, которые временно увеличились, поскольку они борются с инфекцией», — говорится на сайте.
Дополнительный признак тяжелое состояние Например, рак может быть охриплостью в горле или затрудненным глотанием, которые длятся две недели или дольше, сообщает клиника Кливленда.
Луиза Колон Луиза Колон — писатель, редактор и консультант из Нью-Йорка. Ее работы публиковались в The New York Times, USA Today, Latina и многих других изданиях. Читать более
