Называете ли вы их кроссовками или кроссовками, спортивная обувь может быть тем предметом одежды, который определяет современный повседневный стиль. Мы носим их для комфорта, спортивных результатов и моды. Инженерия и наука добились огромных успехов в исполнительском аспекте , и целая культура со множеством подвидов поддерживает кроссовки как моду. Ни для одной из этих причин их носить нет возрастных ограничений, а в некоторых случаях это делает их еще более идеальными для пожилых женщин. Тем не менее, стоит взглянуть на лучшую обувь, чтобы выбрать ее, прежде чем зашнуровывать. Продолжайте читать, чтобы узнать от экспертов по ногам и моде о том, как подобрать пару, если вам за 65.
что значит умереть во сне
Раскрытие информации: этот пост не поддерживается партнерскими организациями. Любые продукты, связанные здесь, предназначены исключительно для редакционных целей и не взимают комиссию.
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: 5 советов, как носить каблуки старше 65 лет, по мнению врачей и экспертов по стилю .
1 Знайте, на какие ключевые показатели комфорта обращать внимание.
Хотя вам не нужно отказываться от моды или красивой внешности, вы должны отдавать предпочтение удобству в своей обуви.
«С возрастом ваши ноги могут стать менее гибкими и более восприимчивыми к травмам. Ищите обувь, которая обеспечивает поддержку во всех нужных местах, например, за счет амортизации или поддержки свода стопы», — советует Дэниел Пледжер , ортопед и основатель ePodiatrists . «Ищите кроссовки из дышащих материалов, таких как сетка или кожа, которые помогут вашим ногам оставаться прохладными и сухими. Это не только сделает вашу обувь более удобной, но и поможет предотвратить развитие травм».
Джоселин Верле , а стилист в StitchFix , предлагает Skechers One - мерцание прочь кроссовок как вариант повышенной комфортности. «Для тех, кто весь день на ногах, кроссовки Skechers имеют дополнительную подкладку с полуторадюймовым каблуком. Искусственная кожа идеально подходит для тех, кто хочет выровнять свой гардероб и отдает предпочтение комфорту».
2 И обратите особое внимание на посадку.
Когда вам за 60, как никогда важно, чтобы ваша обувь подходила по размеру. «С возрастом ваши ноги могут начать менять форму и размер. Чтобы обеспечить наилучшую посадку, важно инвестировать в кроссовки, которые приспосабливаются к этим изменениям», — говорит Пледжер. «Выбирайте обувь, которая немного больше вашего фактического размера».
Майкл Фишкин , сертифицированный педортист в Специалисты по стопе и голеностопному суставу Северного Иллинойса , предлагает мерить обувь у продавца-консультанта. «У вас должна быть половина или полная длина ногтя большого пальца от конца вашей обуви до самого длинного пальца ноги, чтобы обеспечить правильную длину».
Холли Чейс , персональный тренер по стилю в Кто кого носит , добавляет, что нередко одна нога немного больше другой. «Когда вы выбираете размер обуви, выбирайте ту сторону обуви, которая наиболее удобна для вашей большой ноги».
как узнать, интересуется ли он вами
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: 5 советов по ношению джинсов, если вам за 60, по мнению экспертов по стилю . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
3 Добавьте и настройте для ваших ног и тела.
По словам Пледжера, если для вас важна посадка, вы можете «подумать о покупке кроссовок, сделанных на заказ, в специализированном магазине».
Одной из распространенных причин для этого является неравномерное положение нижней части тела. «Обычно это происходит, когда одна нога удлиняется больше, чем другая», — объясняет Нэнси Митчелл , зарегистрированная медсестра и писатель в Центр престарелых . «Можно отрегулировать кроссовки с учетом неровностей вашего роста. Вы можете попросить своего сапожника увеличить высоту подошвы обуви, чтобы она соответствовала вашей короткой конечности. Это может помочь выровнять вашу осанку и улучшить вашу поза.'
В более простых случаях могут помочь купленные в магазине приспособления для обуви. «Если ваши кроссовки кажутся вам немного жесткими или неудобными, рассмотрите возможность добавления вставки для дополнительной амортизации», — предлагает Пледжер. «Это может помочь уменьшить давление на ваши ноги и предотвратить распространенные травмы, такие как мозоли или волдыри. Носите ортопедические вставки, если у вас есть проблемы со стопами, такие как бурсит или подошвенный фасциит».
4 Найдите время, чтобы разносить кроссовки.
Пледжер говорит, что также важно разнашивать новые кроссовки. «Начните с того, что носите их по дому в течение часа или двух каждый день, прежде чем отправиться на более длительные прогулки или пробежки. Это поможет вашей обуви соответствовать форме ваших ног, сделает ее более удобной и предотвратит распространенные травмы, такие как волдыри или мозоли».
Чтобы получить больше советов по стилю прямо на ваш почтовый ящик, Подпишитесь на нашу еженедельную информационную рассылку .
5 Узнай свою спортивную обувь по модным кроссовкам.
Не все кроссовки одинаковы. Если вы бегаете, занимаетесь силовой ходьбой или занимаетесь в тренажерном зале (или любым другим видом деятельности, когда вы полагаетесь на свою обувь не только для дополнения своего наряда), вы захотите выбрать пару, созданную специально для этого. Мероприятия. Кроссовки, например, могут амортизировать или корректировать в соответствии с вашими потребностями, в то время как кросс-тренажеры могут сосредоточиться на сохранении равновесия во время тренировки.
Например, «хотя это может быть легче для ваших пальцев, обувь без шнурков следует носить только на короткое время, поскольку обувь не на 100% надежно сидит на ноге», — отмечает Фишкин.
6 Рассмотрите свои шнурки.
Избегайте обуви со шнурками, которые трудно завязывать и развязывать. «Когда вы становитесь старше, вам становится все труднее наклоняться и завязывать шнурки», — говорит Пледжер. Или подумайте о замене традиционных шнурков на эластичные шнурки.
О шнурки также можно споткнуться, что особенно опасно с возрастом. В этом случае Верле предлагает Увидеть Ресифи кожаный кроссовок. «Идеально подходящие для непринужденной моды в любом возрасте, эти кроссовки имеют простой силуэт, их можно одевать как вверх, так и вниз, и они не содержат шнурков для дам, которые находятся в движении».
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: 5 советов по ношению ботинок после 65 лет от экспертов по стилю .
7 И не забывайте о стиле!
Да, важно уделить первоочередное внимание поиску поддерживающих кроссовок, но это не значит, что вы должны полностью отказаться от стиля.
Елизавета Косич , персональный стилист в Элизабет Косич Стайлинг , считает, что пара стильных кроссовок — это воплощение спортивной формы в любом возрасте. А тем, кому за 65, трудно превзойти их комфорт и универсальность. «Ключ к тому, чтобы выглядеть великолепно, а не неряшливо, — это улучшить внешний вид для достижения эффекта высокого / низкого уровня. Это позволяет вам выглядеть актуально, актуально и изысканно, и вас не спутают с тем, что вы идете в спортзал», — говорит она.
Один из способов создать стильный образ Косича — сочетать кроссовки с некоторыми из ваших любимых инвестиционных вещей. «Подумайте о роскошных штрихах, таких как кашемир и кожа, которые компенсируют небрежность кроссовок», — советует она. «Популярная зимняя форма — это кожаные брюки, кашемировая водолазка, массивные кроссовки на скользкой подошве и пуховик». Еще одна хитрость, которой она делится, заключается в том, чтобы закатать или сложить край джинсов, «чтобы сделать широкую манжету, чтобы укоротить ее и подготовить почву для ваших крутых ударов».
Если вам нужны стильные кроссовки, но более нарядные, Верле предлагает модные кроссовки. Уоррен Сникер от Винса. «Эти кроссовки никогда не выйдут из моды. Любимые женщинами, молодыми и пожилыми, они идеально подходят к платью, джинсам или спортивному костюму. Платформа придает лестный вид и удлиняет ноги».
что сказать, чтобы сделать вашу девушку счастливой
