Отношения забавные вещи: один партнер может путешествовать, думая, что все в порядке и денди, а другой может свернуться калачиком внутри, как пуансеттия после Нового года. Один из нас уверен, что мы на правильном пути , в то время как другой задается вопросом: «Почему мы больше не разговариваем?» И чаще всего женская когорта жаждет большего - большего общения, большей близости, более вербального признания того, что вы привержены ее счастью. Вот почему есть определенные сексуальные вещи, которые вы можете сказать женщине, которые значат для нее больше, чем типичное «Я люблю тебя».
Причина проста: женщины умеют общаться. Исследования показывают, что в среднем женщина говорит 7000 слов в день. Среднестатистический мужчина бормочет всего две тысячи. Это несоответствие между нашими словесными стилями и потребностями может превратить некогда горячие и наполненные сексом отношения во вчерашнюю овсянку.
Хотите доказательств? Часто цитируемое исследование 2000 г. Вашингтонский университет сообщили, что исследователи могут с 90-процентной точностью предсказать, разведутся ли пары или останутся в браке, просто послушав их разговор в течение нескольких минут. Изучив данные более 500 пар, психолог Джон Готтман, доктор философии, и его коллеги придумали математическую модель, которая может предсказать вероятность развода. Они называют это «промышленным индексом Доу-Джонса для семейных разговоров». По их словам, соотношение положительных комментариев к отрицательным - 5: 1 - свидетельствует о здоровом браке. Соотношение ниже, чем это предполагает, впереди неприятности.
Таким образом, простое практическое правило - больше говорить, больше делиться и быть более открытым в своих эмоциях. Вот несколько искренних и значимых вещей, которые помогут вам в важных и любящих беседах.
1. «Я так рад, что мы оказались вместе».
Любые долгосрочные отношения - это праздник, когда два человека преодолевают трудности. Чем дольше вы двое вместе, тем больше пар вы узнаете, что у них не получилось. Рассмотрим опрос, в ходе которого у 2000 женщин был задан вопрос о ключевом факторе при принятии решения о том, будут ли они спать с партнером: 46% ответили, что «знают, к чему стремятся отношения». Чтобы возродить ее желание и подтвердить, насколько она для вас значима, сосредоточьте ее внимание на взятом на себя обязательстве. Дом, дети, свадебный альбом - они все еще там, но ей тоже нужны устные доказательства.
2. «Я понимаю, насколько это важно для вас».
«Женщины оценивают здоровье отношений по тому, насколько хорошо, по их мнению, вы их понимаете», - говорит. Марк Эллиотт, доктор философии ., директор Института психологического и сексуального здоровья в Колумбусе, штат Огайо. И один из способов передать понимание своему партнеру - не начинать действовать каждый раз, когда она выражает беспокойство по поводу чего-то - обычное мужское поведение. Вместо того, чтобы говорить: «Вот как мы это исправим», просто послушайте ее и признайте, что вы понимаете ее беспокойство, даже если вы не согласны с этим. Слушание и понимание - мощные подтверждения того, насколько вы ее уважаете.
3. «Позвольте мне рассказать вам, как прошла моя презентация».
Когда она спрашивает, как прошел ваш день, она не хочет слышать «хорошо, а ваше?» Ей нужны детали, а не основные моменты. Чтобы максимизировать эффективность, сформулируйте все с точки зрения ваших эмоциональных реакций: «Я нервничал, когда они не ухватились за предложение, но я был взволнован, когда они поняли, что я прав». «Ей нужно как можно лучше слышать, как вы говорите о своих чувствах. Вы будете поражены тем, как раскрытие ваших чувств может повлиять на уровень близости между вами '', - говорит Ле Паррот III, доктор философии ., автор Любовный разговор.
библейское значение снега во сне
4. «Давай завтра поговорим об оценках Дженни. Сегодняшний вечер должен быть посвящен только нам ».
Когда вы вдвоем проводите время наедине, сосредоточьтесь на этом. В постели как можно больше сосредотачивайтесь друг на друге и моменте, независимо от того, приводит ли это к сексу. «Не кладите в постель критические разговоры. Это одни из самых важных минут в ваших отношениях каждый день, - говорит Парротт.
5. «Я фантазировал о том, чтобы тебе было хорошо».
Вот что шокирует: когда дело доходит до сексуальных фантазий, женщины более эгоистичны, чем мужчины. В исследовании 2004 г. Калифорнийский университет в Санта-Крус из 85 мужчин и 77 женщин в возрасте от 21 до 45 лет более двух третей мужчин заявили, что они фантазировали о том, как доставить удовольствие своим партнерам, в то время как более половины женщин фантазировали о собственном удовольствии. «Женщины сосредотачиваются на себе в фантазиях, потому что в реальной жизни удовольствие мужчины превыше всего», - говорит автор исследования. Эйлин Зубригган, доктор философии Ключ к фантазии вашего партнера, дайте ей понять, что ее желание - это ваша команда.
6. «Поместите 14-е число в свой календарь, я забираю вас».
Настройтесь на сексуальный календарь вашей жены, рассчитав ее менструальный цикл, предлагает Скотт Хальцман, доктор медицины , автор Секреты счастливых женатых мужчин. Тогда рассчитывайте свои романтические выходные соответственно. Овуляция повышает уровень тестостерона, что делает некоторых женщин чрезвычайно возбужденными в самые плодородные дни. Наука: исследование 68 сексуально активных женщин, опубликованное в Журнал репродукции человека выявили повышенный уровень тестостерона и в среднем на 24 процента увеличение частоты полового акта в течение 6 дней до овуляции каждой женщины. Вычислите начало этого волшебного окна, отсчитав 2 недели после начала менструации и вычтя 6 дней.
7. «Я нарисую тебе ванну».
«Многим женщинам нужен переходный период между преодолением стресса на работе и семейной жизни и чувством сексуальности», - говорит Ян Кернер, доктор философии ., автор Она на первом месте: Руководство думающего мужчины по доставке удовольствия женщине.
«Обычно нескольких минут прелюдии недостаточно». После нескольких лет совместной жизни мужчины, как правило, сокращают прелюдию, но в среднем женщине требуется 27 минут, чтобы достичь оргазма. Теплая ванна - хорошее место для начала.
8. «Вы заслуживаете долгих выходных со своими подругами. Я буду смотреть за детьми ».
Исследование 2004 г., проведенное в Университет Пердью обнаружили, что у пар, живущих на расстоянии, меньше тривиальных аргументов, чем у тех пар, которые живут друг с другом. «Поскольку их время, проведенное вместе, так ценно, [любовники на расстоянии] действительно стараются зарезервировать время для отношений, когда они действительно видятся», - объясняет Мэри Кэрол Пистол, доктор философии ., доцент кафедры психологии консультирования в Университете Пердью.
мечтаю носить ребенка на руках
9. Я обожаю твои веснушки ».
Чтобы почувствовать себя сексуальной, женщина сначала должна почувствовать себя красивой. «Женщины получают близость от слов», - говорит антрополог. Хелен Фишер, доктор философии. , Университета Рутгерса, автор Почему мы любим. «Ты выглядишь красиво» - прекрасный комментарий. Но после этого сделайте ей комплимент по поводу чего-то уникального для нее, например, ее смеха или ее веснушек. Это гарантирует ей, что вы находите ее привлекательной, в отличие от любой другой женщины в комнате.
10. «Я всегда думал, что было бы весело, если бы ты не использовал свои руки».
В те времена, когда вы двое находитесь на твердой почве и хотите переместить вещи на более высокий уровень, подумайте о том, чтобы немного раздвинуть границы. Недавний опрос 2000 женщин показал, что двое из трех заинтересованы в легком бондаже. Главное - сохранять позитивное приключение. «Не подразумевайте, что вы хотите этого, потому что секс уже прижился», - говорит Эллиотт. «Когда вы называете это развлечением, которое хотите попробовать, это значит хорошо провести время, а не исправить что-то, что сломалось».
11. «Давайте покажем детям наши фото из свадебного путешествия».
Напоминание жене о ваших общих чертах - будь то дата рождения, страсть к японской архитектуре или ваше любимое место отдыха - зажжет ее желание к вам, - говорится в исследовании, опубликованном в журнале. Вестник личности и социальной психологии. Есть даже научный термин для этого феномена: «скрытый эгоизм». Это означает, что нас, людей, привлекают вещи и люди, которые напоминают нам о нас самих.
12. «Встретимся в спальне, когда сложу белье».
В исследовании, проведенном в 2003 г. с участием 3500 человек, исследователи из Калифорнийский университет в Риверсайде обнаружили, что мужчины, которые выполняли большую часть домашних дел, были более сексуально привлекательны для своих партнеров, чем мужья, которые никогда или редко бывали по дому. Опять же, женщины реагируют на словесные сигналы: полезно небрежно упомянуть об этом всякий раз, когда вы чувствуете желание постирать, высушить или сложить одежду.
13. «Погода ужасная. Позвольте мне забрать детей из детского сада ».
Согласно исследованию, опубликованному в журнале, женщины предпочитают защищающих и героических партнеров, а не безрассудных и рискованных. Эволюция и поведение человека. В исследовании, в котором участвовали 52 женщины, исследователи описали вымышленных мужчин, которые решали, подниматься ли на крутые горы, путешествовать в одиночку по опасной местности или прыгнуть в реку, чтобы спасти тонущего ребенка. Большинство испытуемых заявили, что восхищаются людьми, которые пошли на героический риск, но не очень впечатлены искателями приключений, ищущими острых ощущений.
«Женщина хочет, чтобы партнер, который выживет, продолжал бы быть кормильцем и защитником для своих детей и для нее», - объясняет автор исследования. Уильям Фартинг, доктор философии. , профессор психологии Университета штата Мэн.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нас в Instagram!
