18 гениальных домашних тренажеров, которые все еще можно купить в Интернете

Если закрытие вашего тренажерного зала из-за коронавируса лишило вас мотивации заниматься спортом, вы далеко не одиноки. Хотя вы можете сделать не так много шагов, как в течение обычного дня - и вам может показаться почти невозможным найти мотивацию, чтобы замаскироваться и отправиться на пробежку - существует множество способов оставаться активным прямо у себя дома. Любите ли вы бег или тренируетесь с отягощениями, мы собрали все необходимое для домашнего тренажерного зала, которое поможет вам двигаться дальше.

Редакторы Best Life рыскали в Интернете, чтобы представить вам лучшие продукты, и мы надеемся, что они вам понравятся так же, как и нам. Полное раскрытие информации: мы можем получать комиссию за все, что вы покупаете по ссылкам на этой странице, но это не означает, что вы будете платить за них больше (мы никогда не сделаем этого с вами!). Цены и доступность точны на дату первоначальной публикации статьи, но это Интернет, и мы не можем гарантировать, что эти приятные, сладкие предложения будут длиться вечно, поэтому скупайте их, прежде чем это сделает кто-то другой!

1 Этот гребной тренажер

Walmart

Хотите тренировку всего тела, на которой ваши руки и пресс будут выглядеть как пропавший член бойз-бэнда 90-х? Не ищите ничего, кроме этого компактного гребного тренажера, у которого даже есть собственное приложение, которое поможет вам во время тренировок.

2 Этот набор полос сопротивления

Amazon

Чтобы стать длинным, поджарым и подтянутым, не обязательно проводить часы на занятиях barre. С этими эспандерами вы можете нарастить сухие мышцы ног, пресса и ягодиц, не оказывая чрезмерного давления на суставы.

3 Этот шаг упражнения

Цель

Все еще думаете, что Jazzercize - лучшая тренировка всех времен? Учитывать Джейн Фонда личный герой? Тогда вам понравится этот этап упражнения, который станет идеальным дополнением к любой программе аэробики.

4 Этот эллиптический тренажер Schwinn

Amazon

Нет места в вашем доме или квартире для огромного домашнего спортзала? Без проблем! Этот компактный эллиптический тренажер имеет длину чуть более четырех футов и ширину два фута, что делает его идеальным кардиотренажером с низким уровнем ударной нагрузки для небольших помещений.

5 Этот стильный мяч для стабилизации

Цель

Нельзя отрицать, что скручивания на полу могут быть очень неудобными. Однако с этим мячом для стабилизации вы можете снять нагрузку со спины во время тренировок пресса, отработать форму отжимания или даже использовать его, чтобы поддерживать мышцы кора, когда вы работаете дома!

Складная силовая скамья

Amazon

Хотите восстановить эти с трудом завоеванные мускулы, которые стали немного мягкими после карантина? Эта силовая скамья - идеальное место для отработки жимов лежа, приседаний и отжиманий. А еще лучше, когда вы закончите, вы можете сложить его, чтобы сэкономить место.

мечты означают погоню

7 Эта ступенчатая лестница с резистивными лентами

Amazon

Поднимите свой телевизор на ступеньку выше, добавив калорийной тренировки с помощью этого степпера. Это не только отличный способ привести в тонус нижнюю часть тела - прикрепленные эспандеры идеально подходят для сложной тренировки рук.

8 Металлический коврик для йоги

Цель

Независимо от того, только вы начинаете или уже являетесь преданным йогом, хороший коврик необходим для любой практики йоги. Этот коврик без латекса длиной 68 дюймов с нескользящей поверхностью идеально подходит для занятий любым видом йоги, будь то стойка на голове или отдых в позе ребенка.

9 Регулируемый набор гантелей

Amazon

Вам не нужен тренажерный зал, чтобы хорошо тренироваться с отягощениями. Показательный пример: этот регулируемый набор гантелей начинается с 12,8 фунтов, но может доходить до 40, помогая вам настроить тренировку в соответствии с вашим текущим уровнем физической подготовки и целями упражнений.

10 Складная беговая дорожка

Amazon

торнадо во сне

Удар по тротуару в знойный летний день - не всегда самая привлекательная перспектива. К счастью, с этой складной беговой дорожкой, имеющей 450 пятизвездочных оценок на Amazon, вы можете бегать трусцой прямо в кондиционированном домашнем тренажерном зале. Когда вы закончите, просто сложите его и уберите в угол до следующей тренировки!

11 Этот блок для йоги

Цель

Готовы вывести свою практику йоги на новый уровень в домашнем тренажерном зале? Этот пеноблок может помочь вам усовершенствовать эти асаны и достичь положений, о которых вы никогда раньше не думали, - никакой помощи не требуется!

12 Этот портативный спортивный комплект

Amazon

Если вы не можете пойти в спортзал, принесите спортзал вам! В этом портативном спортивном комплекте есть все необходимое для отличной тренировки, где бы вы ни находились, - от эластичных лент до поверхности для отжиманий до роликового колеса с тонизирующим стержнем - даже если это всего лишь ваша гостиная.

13 Этот тренажер баланса

Цель

Хотите улучшить свое сердечно-сосудистое здоровье, силу и гибкость? Все, что для этого нужно, - это миниатюрный тренажер для равновесия. Независимо от того, используете ли вы его в качестве точки соприкосновения для HIIT или выполняете на нем планку, это идеальный аксессуар для тех, кто хочет разнообразных тренировок без тонны оборудования, загромождающего свое пространство.

14 Это колесо пресса

Amazon

Ты может Купите упаковку из шести штук, когда застрянете дома, если у вас есть подходящие инструменты. Это нескользящее колесо для пресса поможет вам привести в тонус эти основные мышцы, а также вашу спину, плечи и руки, но оно все еще достаточно мало, чтобы убрать его в шкаф или под кровать, когда вы закончите с ним.

15 Этот эллиптический тренажер под столом

Amazon

Если вы хотите превратить свой рабочий день в день тренировки, не смотрите дальше. Этот эллиптический тренажер под столом может помочь тебе сжечь калории и тонизируйте нижнюю часть тела, пока вы сидите на очередной бесконечной встрече Zoom.

16 Этот набивной мяч

Цель

Бросайте его, держите, пока делаете приседания, или используйте в качестве аккомпанемента к приседаниям - как бы вы ни использовали этот набивной мяч, вы обязательно увидите результаты. Эта конкретная версия также поставляется с весами 8 и 10 фунтов, что упрощает настройку тренировки.

17 Эта 9-футовая скакалка

Цель

Хотите тренировку, которую можно проводить где угодно? Все, что вам нужно - это надежная скакалка. Эта скакалка с легким весом и формованными ручками для удобного захвата - это идеальный компактный способ отлично провести тренировку, где бы вы ни находились.

18 Эта станция погружения

Amazon

Вам не нужно ходить в тренажерный зал, чтобы тренироваться в стиле тренажерного зала. Эта станция для погружений - идеальное дополнение к вашему домашнему тренажерному залу, делая ее легко выполнять упражнения для мышц пресса, рук, спины и ног используя собственное тело для сопротивления.