Все мужчины, которых я знаю, говорят, что каждая женщина, которая у них когда-либо была секс У with был вагинальный оргазм - это означает, что они достигли кульминации только через проникновение - и все же ни одна из женщин, которых я знаю, никогда не испытывала его, хотя он довольно высок во всех наших списках. Это подводит меня к вопросу: как на самом деле женщина достигает вагинального оргазма?
что значит, если вам снится девушка
Мой личный опыт подтверждается исследованиями, так как один Исследование 2010 г. выяснили, что 67 процентов женщин имитируют оргазм во время секса. Один из наиболее интересных аспектов исследования заключается в том, что вину за это возлагают на «сексуальный сценарий», согласно которому «мужчины несут ответственность за женский оргазм».
Недавно я посетил курс под названием «Дамы, прежде всего: руководство для женщин по доступу к ее вагинальному« О »» в V. Club , недавно открывшийся центр полового воспитания в Нью-Йорке. Один из самых невероятных и вдохновляющих уроков, которые я вынес, заключался в том, что способность женщины испытывать вагинальный оргазм в значительной степени зависит от ее, не мужчина. Как вы увидите, большинство позиций, описанных в этой статье, требуют, чтобы женщина была сверху. Отчасти это психологический характер, поскольку женщина должна быть полностью расслабленной, чтобы достичь оргазма. Однако кое-что из этого чисто анатомическое. В любом случае, было захватывающе осознавать, что мне не нужно ждать рыцаря в сияющих доспехах, чтобы исправить ситуацию. Все, что нужно сделать мужчине, - это обеспечить функционирующий пенис, а женщина может сделать все остальное.
Итак, читайте дальше, чтобы узнать о позициях, которые, по словам нашего лицензированного тренера, почти гарантированно приведут вас к, казалось бы, мифическому вагинальному оргазму.
Как добиться вагинального оргазма:
1. Русалка
«Старт в позе обратной наездницы. Согните спину в позе сердитой кошки. Согните спину в позе коровы и нырните. Повторите это погружение в трех направлениях - вперед, влево и вправо ». Вы заметите, что во многих описаниях этих поз используются термины йоги, поэтому будет полезно ознакомиться с ними, если вы еще не практикуете йогу.
2. Горячая точка
«Начни в миссионерской позе, положив ноги ему на плечи. Сожмите и расслабьте ягодицы и бедра ». Примечание: женщина может испытать клиторальный оргазм, просто потерев бедра вместе, поэтому выполнение этого движения в этой конкретной позе может быть особенно приятным.
3. От щеки к щеке
«Начни в позе наездницы. Опуститесь на бедро, подняв одно бедро. Поднимитесь назад, подняв другое бедро ». Примечание: одна из основных ошибок, которые люди совершают при половом сношении, заключается в том, что они склонны придерживаться возвратно-поступательных движений, тогда как круговые движения, подобные этому, часто более эффективны. Это также хорошая тренировка бедер для женщины.
4. Три водоворота
«Начни в позе собачьей. Обведите бедра. Сожми свою задницу. Согните спину и сделайте блокировку живота ». Блокировка живота, также известная как уддияна бандха - занимает центральное место в хатха-йоге и заключается в втягивании живота в конце выдоха. В описании говорится, что нужно начинать «собачьей позой», потому что мужчина входит сзади, но это не следует путать с собакой, направленной вниз. Вы хотите сказать «на столе», что означает, что вы хотите стоять на четвереньках и держать спину прямо, даже если изогнутая спина визуально более привлекательна. Это также помогает держать ноги вместе, чтобы подтянуть тазовое дно.
5. Продвигайся по-настоящему хорошо
«Начни в позе наездницы. Сделайте 3-4 круга бедрами вокруг головки полового члена. Опустите до основания. Оказавшись внизу, толкните его! ' Под «толкни» они имеют в виду пульсацию влагалища, как если бы вы рожали. Важно не торопиться с этим, так как поза наездницы - это то, что чаще всего приводит до перелома полового члена.
6. Скалолазание
«Начни с Т-образной формы, когда ты лежишь на спине, а он на своей стороне. Трижды сожмите мышцы тазового дна с нарастающей интенсивностью. Сделайте легкие надавливания и продолжайте подъем ». Напоминаем: сжатие тазового дна заключается в том, чтобы делать то же самое, что и при прекращении мочеиспускания в середине струи. Это немного сложнее, потому что для этого требуется определенная серия сжатий: небольшое сжатие, большее сжатие, максимальное сжатие, затем плато с тремя пульсирующими сжатиями. Промыть и повторить.
7. Штопор
«Лягте на бок так, чтобы он стоял перед вами на коленях. Положите ногу ему на плечо или бедро. Перемещайте всю верхнюю часть тела и бедра вперед и назад ». Примечание: размещение ноги на плече выглядит более привлекательно, но если положить ее на бедро, все становится плотнее, поэтому выбор остается за вами, исходя из ваших приоритетов. Движение бедра здесь - немного сложная задача, но любой, кто делал боковые доски будут знакомы с идеей вращения тела, опираясь на локоть.
8. R&R
«Лягте на живот, чтобы он оседлал вас. Переместите одно бедро вверх, а затем обратно вниз. Переместите другое бедро вверх, а затем обратно вниз ». С этим помогает использовать валик, чтобы ваши бедра были в воздухе, чтобы получить правильное выравнивание, и вы хотите двигать бедрами из стороны в сторону, как будто вы делаете армейское ползание. Хорошая вещь в этой позе заключается в том, что она стимулирует как точку G, так и точку K, которая расположена между шейкой матки и анусом.
чего ожидать в 40 лет
9. Медленно и стабильно
«Начни в позе наездницы. Аккуратно растяните кожу в паху руками. Опустите верхнюю треть пениса, затем снова поднимитесь вверх ». Примечание: вы не хотите полностью спускаться вниз, но вам нужно полностью вернуться к вершине. Поскольку это наездница, убедитесь, что вы двигаетесь медленно.
10. Попался
«Начни в позе собачьей. Когда он вот-вот войдет в вашу задницу, сожмите ее и выгните спину ». Это немного странно, потому что причина, по которой он называется «Попался», связана с тем, что это простой способ естественным образом ввести пенис во влагалище, когда он пытается заниматься аналом. Но, эй, немного игривости в постели никогда не помешает ...
снится, что у тебя рак
11. Удар на груди.
«Начни с миссионерской позиции. Когда он делает рывок вперед, выгибайте себя назад и выпячивайте грудь. Повторяйте с каждым толчком ». Это действительно весело для обеспеченных женщин .
12. Красота и грация
«Начни в позе наездницы. Откиньтесь назад, опираясь руками. При движении вперед раскройте колени. При движении назад сомкните колени ». Все мы знаем, что мужчины - визуальные существа, и это дает отличную оптику, поскольку мужчина может видеть, как его пенис входит во влагалище.
13. Спираль
Этот особенно хорош для большого VO. «Старт в позе обратной наездницы. Скользите по его члену по спирали. У основания несколько раз обведите бедра вокруг себя. Поднимитесь обратно по спирали ». Это также обеспечивает приятный визуальный эффект в виде сексуальной прически. Помните, что эти позы требуют небольшой работы и терпения, и вам не обязательно достигать кульминации с первого раза. Как всегда, обязательно поговорите со своим партнером о ваших конкретных границах и потребностях. И мужчины: это относится и к вам, поскольку исследования показали, что мужчины, которые выражать свои чувства и интерес к лучшей сексуальной жизни .
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, кликните сюда подписаться на нас в Instagram!
